 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
11/08/2009, 07:18 AM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
؛بسم الله الرحمن الرحيم؛؛؛ لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟ هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.. منقووووول للفـــــــــــائــــــده 
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها همسة شوق
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
الورقة المجعدة تستوعب كثيرا
|
المنتدى العام | 3 | 4088 | 04/01/2014 01:20 AM | |
|
اصدق دمعة
|
المنتدى العام | 4 | 3066 | 09/12/2013 02:26 AM | |
|
قَهْوَهْ فِيْ شِتَـآءْ بَـآرِدْ
|
المنتدى العام | 11 | 6802 | 05/12/2013 04:14 AM | |
|
الاطفال فيهم براءه يادلبي دلبااه
|
المنتدى العام | 21 | 6999 | 01/12/2013 03:51 AM | |
|
ألمَح شبآبيك خرسا
|
منتدى القصائد النبطية والقلطة ( المنقولة) | 3 | 4533 | 24/11/2013 01:11 AM | |
|
11/08/2009, 01:30 PM
|
#4 | |
|
المؤسس والمشـــرف العــــام
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
•
رحلة في ذاكرة الشاعر جريبيع رحمه الله
• أهالي رباع : الخير في مقدمكم يانسل الكرام ( عكاظ ) • رسائل واتس اب جديدة كل يوم .. شاركونا بكل جديد
|
|
12/08/2009, 09:18 AM
|
#7 | ||
|
الإدارة
|
اقتباس:
الروعه هوتواجدك العطر ومرورك الاروع يعطيك الف عااافيه شاااكره لك دمت بخير....// |
||
|
|
|
12/08/2009, 09:21 AM
|
#8 | ||
|
الإدارة
|
اقتباس:
يسلموعلى مرورك وتواجدك العطر شاكره لك... دمت بخير.....// |
||
|
|
|
12/08/2009, 09:23 AM
|
#9 | ||
|
الإدارة
|
اقتباس:
العفو..... اسعدنى مرورك وتواجدك الاروع يعافيك ربي لاهنت..// |
||
|
|
|
12/08/2009, 09:25 AM
|
#10 | ||
|
الإدارة
|
اقتباس:
العفو... جوزيت خيراً يسلمو على مرور ك العطر وتواصلك الداائم يعطيك العافيه دمت بخير....../ |
||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
.gif)
.gif)
العرض العادي
