 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
29/07/2008, 04:42 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
10عادات تدمر الدماغ...!!
 1) عدم تناول وجبة الإفطار: الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر. 4) كثرة تناول السكريات: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم): النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. أتمنى انكم استفدتوا من الموضوع.. ::  
 
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها رحاب الرحمن
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
معاناة سائقوا سيارات الأجرة السعوديين-د. محمد بن...
|
المنتدى العام | 0 | 9506 | 07/05/2012 12:47 PM | |
|
"أداء الدوائر الحكومية في ظل الأوامر...
|
المنتدى العام | 4 | 10847 | 02/05/2012 10:42 AM | |
|
تدريب الطلاب والطالبات .. عين بصيرة ويد قصيرة...
|
المنتدى العام | 5 | 10883 | 27/04/2012 10:30 AM | |
|
تحديث تطبيق Tweetbot للايباد ليصل الى 2.1 واهم...
|
أخبار الاتصالات والجوالات ( الايفون & البلاك بيري $ جالكسي ) القنوات - شركات الاتصالات - stc موب | 2 | 10788 | 16/03/2012 01:23 PM | |
|
دومين Com. يكمل عامه الـ 27
|
منتدى تطوير المواقع | 2 | 12766 | 16/03/2012 01:21 PM | |
|
30/07/2008, 10:32 PM
|
#4 | ||
 
|
اقتباس:
.gif) ربنا يرضى عنا جميعا و اتفضل التوقيع اللى يحب يضيفه يتفضل |
||
|
|
|
30/07/2008, 10:49 PM
|
#5 | ||
|
اقتباس:
شكرا لمروك الطيب و اتفضل التوقيع كل عام و انتم بخير |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة رحاب الرحمن ; 30/07/2008 الساعة 10:59 PM
|
|
30/07/2008, 11:24 PM
|
#6 | |
|
مشكوره ياغاليه على المعلومات المفيده
الله يعطيك الصحة والعافيه ويبارك فيكى دائما تاتى لنا بكل ما هو مفيد جزاك الله خيرا |
|
|
لا إله إلا انت سبحانك إني كُنت من الظالمين 
|
|
31/07/2008, 04:45 AM
|
#7 | ||
|
اقتباس:
جزانا الله و اياكم خيرا شكرا لمرورك الطيب |
||
|
|
|
31/07/2008, 11:23 PM
|
#9 | ||
|
اقتباس:
شكرا لمرورك الطيب |
||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
