 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| إهداءات |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27/08/2012, 06:01 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات
شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحممةة الله وبركآته شرب الماء اثناء الاكل يحفز على تناول الخضراوات توصلت أحدث الأبحاث الطبية أن شرب الماء مع الوجبات قد يسهل من تشجيع الانسان على تبنى خيارات غذائية صحية تساعده فى تغيير عاداته الغذائية التى تمكنه من مكافحة البدانة التى باتت تشكل وباءً وغولاً يفتك بالكثيرين حول العالم. وأظهرت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة "أوريجون" الامريكية أن الاطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغذاء على سبيل المثال تناولوا كميات أكثر من الخضراوات بالمقارنة بالاطفال الذين اعتادوا على شرب المياه الغازية أثناء الغذاء. كان الباحثون قد أجروا دراستين منفصلتين أجريت الاولى على 60 مراهقا وشابا تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة عشرة والثالثة والعشرين فى الوقت الذى أجريت الثانية على 75 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين الثالثة والخامسة وذلك لتحديد الدورالذى تلعبه المشروبات بأنواعها المتناولة أثناء الوجبات وكميات استهلاك الطفل. وتنصح الابحاث الطبية بضرورة تحذير الاطفال منذ الصغر من الافراط فى تناول المشروبات الغازية مرتفعة السكريات مع الوجبات, مع أهمية تعويدهم على شرب المياه أثناء الطعام كإحدى الوسائل الهامة لتخفيزهم على الاكثار من تناول الخضراوات. لأروآحكم  
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها بنت الرياض
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
صينية البطاطس بالبشاميل - منال العالم
|
اشهى الاكلات بالفديو | 2 | 6958 | 11/12/2012 10:16 PM | |
|
دجاج محشي بالفريك
|
اشهى الاكلات بالفديو | 2 | 7223 | 11/12/2012 10:15 PM | |
|
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
|
اشهى الاكلات بالفديو | 5 | 8144 | 11/12/2012 10:14 PM | |
|
برياني الدجاج - منال العالم
|
اشهى الاكلات بالفديو | 2 | 7033 | 11/12/2012 10:13 PM | |
|
طريقة عمل الأرز بالخضار
|
اشهى الاكلات بالفديو | 2 | 8577 | 11/12/2012 10:12 PM | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :
|
|
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض الشجري