الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات


 
العودة   أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع > ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات العامة ~*¤ô§ô¤*~ > منتدى الصحه والغذاء
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 24/11/2009, 10:38 PM
الجابري âيه ôîًَىà
Awards Showcase
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل : Jun 2005
 فترة الأقامة : 7325 يوم
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم : 1500
 معدل التقييم : الجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant futureالجابري has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
تعدد اسباب الانتفاخ اسف العينين والهالة السواد حولهما..!؟



تعددت اسباب الانتفاخ اسفل العينين وكذلك هالة السواد حولهما، فما هي الاسباب المؤدية لذلك وكيف يمكننا التخلص من هذه الظواهر المزعجة؟

قلة النوم
إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين. الحل المنطقي والبسيط هو الحصول على قسط اكبر من النوم وفي حالة تعذر ذلك فإن العلاج بسيط و متوفر. قومي بوضع أكياس الشاي بعد تبريدها على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا.



تناول الكثير من الملح
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه الأماكن منطقة اسفل العين. لذلك التقليل من استهلاك الملح يؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة اسفل العينين.



الكحول والكافيين
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبء على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد اسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.



تخزين الجسم للسوائل
إن استلقائك على ظهرك أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين . لعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.




هذا ومن جانب آخر، إذا كنت تعانين من الهالات السوداء حول العينين فهي على الأغلب تسبب لك مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.



قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:



- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.



- احرص على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.



- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.



- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.



- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.



- استخدام كريم يفتح لون البشرة.



- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة



منقوووول




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها الجابري
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
حسن الابرق في ذمة الله أخبار قرية رباع 1 8076 10/05/2016 11:07 AM
في ذمة الله صحيفة رباع 8 19054 10/05/2016 11:05 AM
انتقل الي رحمة الله المنتدى العام 3 5839 08/03/2015 06:35 PM
هل أنت راض عن الله ؟ المنتدى الإسلامي 2 4729 23/12/2012 02:21 PM
«الشعيرية سريعة التحضير» هل هي آمنة صحياً؟ منتدى الأسرة والطفل 0 5158 23/12/2012 01:53 PM

قديم 25/11/2009, 03:39 AM   #2
الإدارة


الصورة الرمزية همسة شوق
همسة شوق âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12331
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 12/01/2014 (04:43 AM)
 المشاركات : 16,842 [ + ]
 التقييم :  12150
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



معلوماتgood man
يعطيك العااااافيه وان شاء الله يستفيد منها الجميع
دمت بخير ....//


 

رد مع اقتباس
قديم 25/11/2009, 01:22 PM   #3


الصورة الرمزية الجابري
الجابري âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم :  1500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هلا فيكي اختي همسه


مشكوره ع مرورك الراقي


 

رد مع اقتباس
قديم 30/11/2009, 12:25 AM   #4


الصورة الرمزية خالد آل دخيل الله
خالد آل دخيل الله âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12971
 تاريخ التسجيل :  Nov 2008
 أخر زيارة : 23/07/2018 (08:08 PM)
 المشاركات : 1,298 [ + ]
 التقييم :  1000
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : خالد آل دخيل الله



رد مع اقتباس
قديم 30/11/2009, 02:16 PM   #5


الصورة الرمزية الجابري
الجابري âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم :  1500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكور ع المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 01/12/2009, 11:28 AM   #6
نائب المراقب العام


الصورة الرمزية أبـو مشاري
أبـو مشاري âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5681
 تاريخ التسجيل :  Feb 2007
 أخر زيارة : 19/01/2017 (01:12 PM)
 المشاركات : 38,466 [ + ]
 التقييم :  25000
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عوااافي


 

رد مع اقتباس
قديم 01/12/2009, 07:38 PM   #7


الصورة الرمزية الجابري
الجابري âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم :  1500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكور ع مروركـ ..


 

رد مع اقتباس
قديم 15/01/2010, 05:11 PM   #8


الصورة الرمزية شموخ الجنوب
شموخ الجنوب âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15563
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 17/06/2014 (06:22 PM)
 المشاركات : 9,928 [ + ]
 التقييم :  6052
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darksalmon
افتراضي



سلمت ولاهنت


 
 توقيع : شموخ الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 15/01/2010, 05:16 PM   #9


الصورة الرمزية almooj
almooj âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14546
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 العمر : 56
 أخر زيارة : 26/04/2013 (06:51 AM)
 المشاركات : 7,596 [ + ]
 التقييم :  4193
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الجابري : يعطيك العافية على المعلومات القيمة تسلم لاهنت .


 
 توقيع : almooj



رد مع اقتباس
قديم 17/01/2010, 03:20 PM   #10


الصورة الرمزية الجابري
الجابري âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 957
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 10/05/2016 (11:07 AM)
 المشاركات : 4,641 [ + ]
 التقييم :  1500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هلا فيك

نورت


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 :

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w