 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
13/08/2010, 01:59 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
اسمر عبر (الاسمر يعتبر افضل من الابيض)
الخبز الاسمر
يعتبر من اساسيات الحياة اليومية في تغذية الانسان هــو((الخبز)) ,, لانه يعتبر من الأغذيه النشوية المهمة لجميع أفراد المجتمع سواء الفقراء أو الأغنياء ,, ومنه أنواع عديدة في الشكل والصنع وهو مصنع من دقيق القمح ومنه الخبز الأبيض والخبز الأسمر ,, ومن أهم المزايا التي يتفوق بها الخبز الأسمر على الأبيض :- هو احتواؤه على نسبة عالية من الألياف الغذائيه،، التي لها وظائف صحية وغذائية عديدة لجسم الانسان ،، وكذلك يحتوي الخبز الأسمر على نسبة عالية من فيتامين الثيامين(ب1) والضروري لتمثيل الطاقة الغذائية والمفيد جدا للجهاز العصبي ,, وتوجد فروق كثيرة في نسب العناصر الغذائية بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض ,, الخبز الأسمر أغنى بكثير من الخبز الأبيض في احتوائه على نسبة كبيرة من المعادن مثل :- ((الحديد ، الزنك ، الكالسيوم والفسفور)) - يعتبر الفسفور والكاالسيوم مسؤولين تماما عن سلامة العظام وتكوينها وكذلك سلامة الأسنان - يعتبر الحديد المسؤول عن تكوين كريات الدم الحمراء - الزنك مسؤول عن النمو الجنسي ونقصه يؤدي الى اختلال في النمو الجنسي عند البلوغ 
 نحن شخص الزهرانيمع التقدير لا اريد ان تكون ذاتي في منصب فالمنصب كان سبب لخسارة فرعون ... ولا اريد ان تكون ذاتي في شهره ذاهبة لانها كانت لعنة ابي جهل ... ولا اريد ذاتي في قناطير مقنطرة من الذهب والفضه لانها كانت سبب في خسارة قارون ليتك ما جيت ياعام الألفين عليكم بداري فاهدموها فانها ,,, تراث كريم لا يخاف ُالعواقبا
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها شخص الزهراني
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
بادرة جميله مع مدخل غابة رغدان تقدمها (امانة)...
|
المنتدى العام | 1 | 3770 | 03/07/2012 03:35 PM | |
|
وظيفه لمن يحمل شهادة محاسبه والأولويه لمن هو من...
|
منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات | 5 | 4246 | 18/04/2011 12:01 AM | |
|
السجن والغرامة لقياديين بصحة الباحة اتهموا...
|
أخبار منطقة الباحة والجنوب | 0 | 3636 | 17/04/2011 07:03 PM | |
|
تصوير جديد للشاعر محمد الغويد الغامدي من حفلة...
|
( فديو ) حفلات العرضة واللعب والمسحباني والخطوة | 2 | 4915 | 10/04/2011 09:38 PM | |
|
13/08/2010, 03:34 AM
|
#3 | |
|
شاعر كبير مؤسس و عضو شرف منتديات رباع
|
انا اقول وش جاب الاسمر في منتدى التغذيه ههههه معلومه رائعه وتشكر عليها حبيبنا |
|
|
[/COLOR][/SIZE]ظ…ظ„ظƒ ط§ظ„ظ„ظٹظ„ 
|
|
14/08/2010, 02:14 AM
|
#4 | |
|
شكرا على مروركم والاستفاده
|
|
|
نحن شخص الزهراني مع التقدير لا اريد ان تكون ذاتي في منصب فالمنصب كان سبب لخسارة فرعون ... ولا اريد ان تكون ذاتي في شهره ذاهبة لانها كانت لعنة ابي جهل ... ولا اريد ذاتي في قناطير مقنطرة من الذهب والفضه لانها كانت سبب في خسارة قارون ليتك ما جيت ياعام الألفين عليكم بداري فاهدموها فانها ,,, تراث كريم لا يخاف ُالعواقبا
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
