الوصايا العشر

العادات العشر للشخصية الناجحة
سوف أعرض لكم من خلال هذا الموضوع الوصايا العشر أو العادات العشر للشخصية الناجحة والتي أتمنى من خلالها أن تستفيدوا منها وتساعدكم على تنمية قدراتكم

«العادةالأولى‏»
☼السعي للتميز☼
السعي اللتميز يعني 3أمور رئيسية :

‏√1 الايمان ← وذلك بالمداومه على رفع مستوى الإيمان بفعل الطاعات وإجتناب المنكرات والإكثار من النوافل

‏√2 الإحتراف ← وذلك برفع مستوى الإنتاج والكفاءة والفعالية في عملك

‏√3 العلاقات ← وذلك بالمداومة على رفع مستوى علاقتك الإيجابية مع الآخرين

₪҈ مصادرالسعادة التي هي ثمره : ←التميز
←رضى الله
←الإنجاز
←إسعاد الآخرين

«العادةالثانية‏»
☼تحديدالأهداف☼
تنقسم الأهداف من حيث المصدر إلى:
₪҈ أهداف إلهية
₪҈ أهداف إجتماعية
₪҈ أهداف شخصية

أمثله على كل نوع
₪҈ أهداف إلهية
‏√1 قراءة جزء من القرآن كل يوم
‏√2 الدعوة إلى الله
‏√3 أداء جميع الصلوات

₪҈ أهداف إجتماعية
‏√1 تخصيص ساعتين كل يوم للجلوس مع الزوجه والأطفال
‏√2 توزيع شريط أوكتاب في المسجد
‏√3 إصطحاب الأصدقاء أو الجيران لأداءعمرةفي رمضان


₪҈ أهداف شخصية
‏√1الحصول على تقيم مرتفع في العام الحالي
‏√2تعلم ثلاث كلمات جديدة من اللغه الإنجليزية كل يوم
‏√3ممارسه رياضة المشي لمده نصف ساعة كل يوم

₪҈مواصفات الهدف الجيد

←واضح ومحدد→
↓
←قابل للقياس→
↓
←عملي→
↓
←طموح→
↓
←تاريخ إنجازه محدد→

«العادةالثالثه»

☼ترتيب الأولويات☼

يجب تحديد الأولويات كالتالي

₪҈الأولية←عاجل - غير عاجل

₪҈نوع العمل←هام جدآ - ضروري -غير ضروري


«العادةالرابعه»

☼التخطيط☼

حدد وضعك الراهن

حدد صورة المستقبل

كيف تخطط

₪҈ المستوى ← الأول
نوع الخطة ← مدى الحياة
الطريقة ← وضع رسالة وغاية للحياة وذلك بوضع أهداف كبرى لتحقيقها

₪҈ المستوى ← الثاني
نوع الخطة ← خطة من ثلاث إلى خمس سنوات
الطريقة ← تحديد هدفين أو ثلاثه فقط خلال هذه السنوات منبثقه من الاهداف الكبرى

₪҈ المستوى ← الثالث
نوع الخطة ← خطة سنوية
الطريقة ← وضع برنامج عملي على مستوى السنة لتحقيق واحد أو أكثر من الأهداف التي وضعت في المستوى الثاني

₪҈ المستوى ← الرابع
نوع الخطة ← خطة شهرية
الطريقة ← وضع جدول محدد وواضع وقابل للإنجاز خلال تاريخ محدد

₪҈ المستوى ← الخامس نوع الخطة ← خطة أسبوعية الطريقة ← تحديد أول يوم من كل أسبوع لدراسه الأهداف الشهرية ووضع الخطوات والآليات لتحقيقها₪҈ المستوى ← السادس نوع الخطة ← خطة يوميةالطريقة ← هي بمثابه الخلية في جسم الكائن الحي فهي وحدة التركيب لجميع الخطط وعلى قدر الفعالية من إستغلالها تتحقق جميع الأهداف

«العادةالخامسه»

☼التركيز☼

₪҈ الأساليب المساعدة على التركيز

‏√1 الإستعانة بالله والتوكل عليه قبل البدء في أي عمل

‏√2 تحديد وقت لبداية العمل وآخرلنهايته

‏√3 فكر في الفوائد والمنافع التي ستحصل عليها عند إكمال العمل ولاتفكر في العوائق والعقبات

‏√4 إبتكار أساليب جديدة لإنجاز المهام والخروج عن الروتين الممل

‏√5تجنب المقاطعات عندمباشرة الأعمال التي تحتاج إلى تركيز جديد
‏√6إلتزام الصبر والهدوء مع قوة الإرادة وعدم تحميل النفس فوق طاقتها
‏√7عدم إنتظار الحوافز والثناءات التي يقدمها الآخرين وكن إيجابيآ في نظرتك لنفسك وللآخرين
إستعمال أسلوب السبع دقائق للتركيز في الأعمال التي تشعر بعدم الرغبه في بدأها

₪҈ ماهو أسلوب السبع دقائق
عمل تشعر بعدم الرغبه في بدءه والهروب منه
أعط نفسك سبع دقائق فقط كبداية في تنفيذالعمل

بعد إنتهاء السبع دقائق هل تشعر برغبه في المواصله؟

نعم ← أستمر في إنجاز العمل حتى النهاية

لا ← أترك إتمام العمل إلى وقت آخر

«العادةالسادسة‏»

☼‏إدارةالوقت☼

أنواع الوقت
₪҈ يصعب تنظيمه ← الوقت الذي نقضيه في حاجاتنا الأساسية مثل النوم والأكل والراحة والعلاقات الأسرية والأجتماعية

₪҈يمكن تنظيمه
‏√1 أوقات الذروة في النشاط والحيوية مثل ساعات العمل الأولى
‏√2 أوقات يقل فيها النشاط والحيوية مثل ساعات العمل الأخيره

₪҈ الأدارةالناجحةللوقت

₪҈ راجع أهدافك وخططك

₪҈ أحتفظ بخطة زمنية ← العادة الرابعه

₪҈ ضع لنفسك قائمة إنجاز يومية

₪҈ سد منافذ الهروب ← السبع دقائق

₪҈ أستغل الأوقات الهامشية مثل أوقات الإنتظار والسفر

₪҈ لاتستسلم للأمور العاجلة ← العادةالثالثه

«العادةالسابعة»

☼جهاد النفس☼

كيف تجاهد نفسك
₪҈ مجاهدةالعدوالأول - الشيطان -
₪҈ مجاهدةالعدوالثاني- النفس -
₪҈ تربيةالنفس
₪҈ التخلص من معوقات الفعالية

1 ₪҈ العدوالأول الشيطان

‏√1 المداومه على الإستعاذه بالله من الشيطان

‏√2 إخلاص العباده لله والتقرب منه والمداومه على ذكره

‏√3 مراقبه الله في القول والعمل والنية

‏√4 لاتغضب لأن الغضب من أكبر مداخل الشيطان

₪҈ العدوالثاني النفس
3 ₪҈ تربية النفس تكون بالتالي

‏√ تعويد النفس على الصبر على المكاره لتحيا حياة كريمه

‏√ تعويد النفس على تحمل المسؤوليات

‏√ التضحية بما قد تميل له النفس من أمور وشهوات تعود بالضرر في الدنياوالآخره

‏√ محاسبه النفس على التقصير والخطأ والعزم على عدم العودة إليه

ا₪҈ 4التخلص من معوقات الفعالية
الحيل النفسية :
‏√ 1التبرير : التبريرالسلبي الذي يستخدم كوسيله للهروب والدفاع عن النفس

‏√ 2التقليد السلبي للآخرين

‏√ 3 الكبت النفسي : وهو رفض الإعتراف بالمشكله والهروب منها كحل مؤقت

₪҈ العجزوالكسل : وهو عدم الفعل وأيضآ عدم المبادره أو المحاولة وهو خلق ذميم يجب على المؤمن أن يتخلص منه ويستعيذ بالله كما كان يفعل المصطفى صلى الله عليه وسلم لما له من آثار سلبية في الدنيا والآخره

₪҈ الفوضى والتسويف

‏√الفوضى والتسويف من أكبرأسباب ضياع الوقت الذي هو عمر الأنسان وحياته والذي يؤدي إلى شل فعاليته وحيويته والتسويف داء عضال يصبغ حياة الإنسان بالهامشية والضياع

₪҈ ‏‏‏مشاعرالفشل

هو الشعور بخيبه الأمل والإحباط عندما لا يحالفنا الحظ في تحقيق هدف أو إنجاز مهمه وهو أمر طبيعي في حياة الإنسان ويجب مواجهته وذلك بطرد مشاعر الحزن وتذكر نعم الله العظيمه الأخرى وعدم اليأس من إعادة المحاولة

«العادةالثامنة»
☼البراعة الإتصالية‏☼

₪҈ الهدف من أي إتصال مع طرف آخر لأيخرج عن ثلاثة أمور هي:
√1 الإخبار
√2 الإقناع
√3 الإمتاع

₪҈ وتتكون عناصر هذه العادة من ثلاثه جوانب هي :
‏√1 سمات شخصية معينة وراثية أومكتسبه
مثل الحلم الثقه بالنفس الصبر القدرة على إستيعاب المخالفين الشجاعة قوة الشخصية

‏√2 إستعمال المهارات اللغوية مثل تعلم آداب الإنصات الحديث تعلم فنون القراءة والكتابه

‏√3 إستعمال لغةالإشاره والتمكن من إيحاءاتها والمقصود بلغة الإشاره حركات الجسم والإيماءات وحركات العينين واليدين وطريقه الجلوس واللبس والإبتسامه وغيرها

₪҈ بعض الخطوات التي تجعل منك متصل أفضل‏

√1 حدد الهدف من الإتصال ومدى أهميته‏

√2 وسع دائرة التفكير لديك بزيادة المعلومات عن الموضع المراد الإتصال من أجله‏

√3 أستمع بدقه وإستيعاب إلى الرساله التي ينقلها إليك الأخرون

‏
√4 صمم رسالتك بما يتناسب مع الأخرين بناء على مايحملونه من خلفية ومعرفه

√أطرح الأسئلة خاصة عندما تكون غير متأكد من المعنى ولاتخف من الظهور بمظهر الجاهل
‏

√لاتخف من قول لاأعرف أو لاأعلم
‏

√حاول طرح أفكارك في المكان والوقت المناسب
‏

√كن واضح ومحدد في ماتتحدث عنه وتجنب العموميات والغموض في الحديث

‏√لاتشغل نفسك وذهنك بأمورأخرى خارجة عن موضوع الإتصال

‏√الحرص على إظهار وسائل الإتصال بالمظهر الجيد

«العادةالتاسعه‏»

☼التفكيرالإيجابي☼

إذا نظرت إلى كوب نصفه ملئ ونصفه فارغ فكيف ستراه
إذا سألت الشخص الإيجابي نفس السؤال فسوف يقول: نصفه ملئ
وهذا يدل على الإيجابية في التفكير
وأما الشخص السلبي فسوف يقول:نصفه فارغ
وهذا مفهوم رمزي للطريقة التي ينظر بها الناس للشي الواحد ويعكس أيضآ نظرة التفاؤل أو التشاؤم للشخص

₪҈ كيف تبني عادة التفكير الإيجابي
هناك10وسائل مهمه لبناء التفكير الإيجابي
1‏√التمسك بحبل الله المتين والتوكل عليه
‏√2التفاؤل بالخير
3‏√أخذ الحياة بهدوء وبساطه
‏√4التذكرالدائم لنعم الله
‏√5الطرق على الجانب الجيد في الآخرين

₪҈ تابع كيف تبني عادة التفكير الإيجابي
‏√6حسن الخلق وإستعمال
اللغة(العباره)الجيدة
‏√7لاتجعل المشاكل تسيطر عليك بل واجهها لحلها
‏√8إستعمال الدعابه وروح النكته عن مواجهة المشاكل
‏√9ممارسة التمارين الرياضية
‏√10البحث عن العناصر الإيجابية في شخصيتك والتركيز عليها

«العادةالعاشرة‏»

☼التوازن☼

مؤشرات لبناء عادة التوازن في الحياة

‏√1توازن الأهداف الكبيرة في حياتك

‏√2توازن الوسائل والآليات التي تحقق الأهداف

‏√3التوازن بين العمل والحياة الخاصه

‏√4التوازان بين العقل والعاطفه

ا₪҈ توازن الأهداف الكبيرة في حياتك
من خلال العادة الثانية التي تم فيها وضع الأهداف
يجيب التنبه إلى عدم جعل أحداها يطغى بشكل كبير على الأخر كأن تطغى الأهداف الشخصية على الأهداف الإجتماعية

₪҈ توازن الوسائل والآليات التي تحقق الأهداف
توزيع الوقت لتحقق الأهداف يجب أن يكون بطريقه متوازنة وذلك بتحديد الوقت اللازم لإنجاز قائمه الأعمال اليومية

₪҈ التوازن بين العمل والحياة الخاصه

يجب الفصل التام بين العمل والحياة الخاصة يكون ذلك بترك هموم العمل في المكتب(مقرالعمل) وإعطاء التفرغ الكامل للعبادة وللأسره والحياة الخاصه بمجرد ترك العمل

₪҈ التوازن بين العقل والعاطفة
يجب عدم التحيز للآراء الشخصية والأمور التي يرى الشخص إنها هي الأفضل في نظره ولكن يجب الحكم على الأمور بطريقه متوازنة والعدل فيها