|
#1
08/04/2009, 08:48 AM
|
||||||||
|
||||||||
لتجنب آلام العضلات .. غيري طريقة جلوسك على الكمبيوتر
برلين : يتسبب الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة فى وجود بعض اللآم بالجسم وخاصة بالعضلات ، ويؤكد الخبراء أن تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار يمكن التغلب على هذه المشكلة.
وذكرت جريدة "اليوم" أن من الخطوات التي تساعد على الحركة الدائمة أمام الكمبيوتر وضع التليفون بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك في كل مرة يدق فيها جرس الهاتف ، كما أنه من الأفضل الحلول التي يمكن إتباعها عدم استخدام الفارة قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث أن ذلك يساعد في توفير قدر أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والأصابع ، وينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من الراحة. 
 ليت عند الباب نهرا من العسل والسماء تمطر سحايسها ذهب والفرح ثوبا عسى مابه طسل والنسايم هبهبتها هب هبوالمزون اللي بحمله قد رسل ورنة المطر شبيهات الشهب 
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها نهرالعسل
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
سر اسم احمد
|
منتدى الثقافة والمعلومات العامة والاحداث السياسية | 2 | 1667 | 27/05/2009 11:19 AM | |
|
كيف تعشق الصلاة
|
المنتدى الإسلامي | 3 | 1521 | 18/05/2009 04:52 PM | |
|
عجائب الرجال
|
منتدى ادم | 4 | 2087 | 18/05/2009 04:49 PM | |
|
عجائب زمــــزم
|
المنتدى الإسلامي | 1 | 1417 | 18/05/2009 04:46 PM | |
|
فوائد الاستوداع
|
المنتدى الإسلامي | 1 | 1534 | 18/05/2009 04:36 PM | |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
العرض العادي
