إرشادات تجنب طفلك الإمساك

هل يعانى طفلك من الإمساك</strong></strong>

لماذا لا يذهب طفلك إلى الحمام هل لإنه مشغول بأمور أهم أو لإنه يخاف من الألم في عملية الخروج فهذا قد يكون علامة على حدوث الإمساك.
يعتقد الأهل أن تعلم أطفالهم إستعمال دورة المياه سيكون نهاية مشكلة كبيرة لديهم لكن النجاح في إستعمال الحمام لن يمنع حدوث مشاكل الخروج وحركة الأمعاء إن الإمساك هو من الحالات الشائعة جداً.
من أجل الاطمئنان، إذا كان الإمساك هذا يصعب التعامل معه و من حسن الحظ أن الأهل يمكنهم ملاحظة أعراضه من البداية و إتخاذ الإجراءات اللازمة لذلك.
إن الإمساك كونه بسبب عدم خروج البراز أو صعوبة في عملية طرح البراز خارج الجسم أو عملية خروج براز قاس كل عملية خروج لمدة أسبوعين أو أكثر هذا ما يسمى عادة بالإمساك.
و إذا كان طفلك يعاني من الإمساك فهو لديه هذه الأعراض
ـ ألم في البطن مع وجود غازات.
ـ قلة الشهية.
ـ زيادة في التخريش.
ـ وجود براز على الملابس الداخلية للطفل تكون خارجة عن إرادة الطفل و هذا قد يكون دليلاً على وجود مشكلة لدى الطفل في عملية البراز و يجب مراجعة طبيب.
- حبس البراز.
ـ براز بكمية كبيرة أو قاس و مدمى.
ـ تكرر عملية التبول بسبب الضغط على المثانة لعدم خروج البراز.
ما هو سبب الإمساك؟
يمكن أن نضع مجموعة أشياء عادة تساهم في حدوث الإمساك لدى الأطفال و عند وجود أكثر من عامل فهذا قد يفاقم المشكلة بشكل أكبر.
1ـ تناول طعام قليل الألياف و عالي الدسم و الكثير من السكريات.
2ـ شرب كمية قليلة من المياة.
3ـ تجاهل عملية التنبيه التي تحدث للذهاب للحمام.
4ـ وجود مرض كنقص إفراز الدرق أو أي مرض يقلل من الإحساس بالجوع و العطش أو خلل في حركة العضلات البطنية.
5ـ قصور الدرق.
6ـ تناول الأدوية المضادة للإكتئاب أو تناول الحديد.
7ـ عدم وجود أي نشاط أو حركة.
و إن الإمساك لدى الأطفال يحدث نتيجة لوجود تغييرات فمثلاً قد يحدث ذلك عندما يتحولون من تناول الطعام السائل للطعام الصلب أو عند بداية الذهاب للمدرسة و أحياناً تغير الفصول قد يساعد في ذلك, و لتمييز حدوث الإمساك لدى الطفل يجب مراقبة عملية خروج الطفل لفترة من الزمن لتحديد طبيعة المشكلة.
إرشادات تجنب طفلك الإمساك
شرب كمية كبيرة من السوائل إن الأمر المهم الأول لدى تعاملنا مع حالة الإمساك لدى الطفل هل يتناول كمية كافية من السوائل فالسوائل بكافة أنواعها ضرورية و أفضلها هو الماء.
تناول طعام يكون غنياً بالألياف كالفواكه و الخضروات و الحبوب و الخبز بعكس الطعام الذي يكون غني بالدسم و السكريات فهذا قد يفاقم المشكلة, بشكل عام فإن الطعام من المصادر الحيوانية يزيد أو يحرض على الإمساك على عكس الطعام من مصادر نباتية و لأن من الصعب على الأهل معرفة ماذا يتناول طفلهم في المدرسة فإن التركيز يتم على الطعام داخل البيت.
ممارسة التمارين للرياضة بشكل يومي فان عملية الحركة و الجري هي من أفضل الطرق للتخلص من الإمساك لإن هذا النشاط يساعد الجهاز الهضمي على طرح الفضلات بسرعة أكبر.
مساعدة طفلك على الإسترخاء للتخلص من الفضلات عادة في الإمساك قد ينصح الأطباء ببعض التقنيات التي تساعد على إسترخاء العضلات فعادة في الأطفال الصغار تصل أقدامهم إلى أرض الحمام عندما يجلسون على كرسي التواليت فاذا وضعت له سنادات على الأرض لقدميه فإن هذا قد يسهل له عملية خروج البراز.
الملينات أحياناً يصف الأطباء المسهلات أو الملينات و ذلك في حالة أن تغيير عادات الطعام و النشاط لم تساعد طفلك على التخلص من الإمساك و لكن يجب إستشارة الطبيب قبل إستعمال الملينات.
تحريض عملية التبرز من خلال التنظيف إنه من الضروري المحافظة على المنطقة نظيفة لإن هذا يمنع تحرش الجلد الذي قد يجعل عملية الخروج مؤلمة.
تحدثى إلى طفلك فقد يكون الطفل خجولاً و لا يتحدث عن مشكلة الخروج لديه و تحديداً بعد عمر 4 ـ 5 سنوات و لكن مهما يكن عمر طفلك يمكنه التحدث معه.
قد يتساءل الأهل كم مرة يجب أن تتكرر عملية الخروج لدى الطفل و لكن لا يوجد جواب دقيق حول ذلك و لكن على الأقل ستكون 3 مرات أسبوعياً.
متى يجب إستشارة الطبيب؟
إن حالات الإمساك المزمنة تحتاج لإستشارة الطبيب.
ـ عدم الذهاب للحمام عدم التبرز لمدة عشرة أيام.
ـ حدوث إمساك متكرر لعدة مرات منذ الولادة.
ـ عدم قدرة الطفل على الحركة و النشاط بسبب الإمساك.
ـ وجود نزف في المنطقة الشرجية.
ـ يحتاج طفلك لعملية ضغط شديدة لخروج البراز.
ـ وجود دم مع أو على البراز.
ـ لديه براز سائل مع الإمساك.

عـوافي

اختي الكريمة

الله يسعدك قلبك واشكرك على مرورك