 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
11/11/2005, 03:19 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
|
هل لديك استشاره طبيه؟؟ اسأل تجد الجواب بإذن الله..
السلام عليكم ورحمة الله وبر كاته إخواني الأعضاء الكرام .... من لديه سؤال أو استفسار حول المشاكل الصحية المختلفة  فأنا مستعد للإجابة عنها بإذن الله وأنا في إنتظار مشاركاتكم ((المشرف))
آخر تعديل الرحـ07ـال يوم
17/11/2005 في 07:53 PM.
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها الرحـ07ـال
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
الغيرة الاسلامية ..... اين ذهبت؟؟؟؟
|
المنتدى الإسلامي | 1 | 1703 | 30/11/2005 02:05 AM | |
|
استشارات طبيه!!!!!!!!!!
|
منتدى الصحه والغذاء | 7 | 2917 | 11/11/2005 03:19 AM | |
|
للشباب فقط /////////البنات لا لا لا لا لا لا...
|
منتدى المرح والوناسة وسعة الصدر | 3 | 1739 | 11/11/2005 02:17 AM | |
|
للشباب فقط /////////البنات لا لا لا لا لا لا...
|
منتدى المرح والوناسة وسعة الصدر | 1 | 2098 | 11/11/2005 02:04 AM | |
|
28/12/2005, 02:05 PM
|
#2 | |
|
المؤسس والمشـــرف العــــام
|
الله يعطيك العافية وننتظر من الأخوة التفاعل مع الموضوع
|
|
•
رحلة في ذاكرة الشاعر جريبيع رحمه الله
• أهالي رباع : الخير في مقدمكم يانسل الكرام ( عكاظ ) • رسائل واتس اب جديدة كل يوم .. شاركونا بكل جديد
|
|
30/12/2005, 09:32 PM
|
#5 | |
|
مشرف منتدى الطب والصحة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.........
(صقر الجنوب) ,, (عصام شبير) ,, (احساس) ,, اشكركم اخواني على تفاعلكم مع الموضوع وبانتظار اسئلة ومشاركات الاخوة الاعضاء والمشرفين |
|
|
|
|
13/09/2007, 01:39 AM
|
#7 | |
|
مشرف منتدى الطب والصحة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واعتذر لانقطاعي عن المنتدى لفترة طويــــــــــــــــــــــــــــــله
ورداً على سؤالك أخي العزيز (الأستاذ) الشد العضلي هو شد يصيب العضلات بشكل انقباض قوي للعضلة ... ويشعر المصاب عادةً بألم شديد عند مد العضلة المصابة ويخف الألم عند شد العضلة .... ويحدث في العادة بسبب تعرض العضلة لاجهاد شديد ومجهود قوي لا تتحمله ... وحتى نعرف العلاج فعلينا اولاً أن نعرف طرق الوقاية من الاصابة بالشد العضلي !! فالوقاية من الشد العضلي تكون بالقيام بتمارين الاحماء المعروفة وهي تمارين بسيطه جداً تعتمد على تحريك العضلات وتمديدها باستمرار لمدة 5-10 دقائق وهذه التمارين تساعد العضلات وتهيئها لتتحمل المجهود المطلوب ... اما العلاج في حالة الاصابة فيكون بوضع كماده دافئه على العضلة المصابه لمساعدتها على الاسترخاء ولتخفيف الألم ,,,,, وتحياتي لك |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
