أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع - عرض مشاركة واحدة

15/04/2005, 02:12 PM

إرشادات مفيدة لجذب طفلك للطعام

السلام عليكم ....

كل مايهم الأم أو أن ترا طفلها يأكل طعاما صحيا ليكبر وينمو أما عينها وهو بصحة وعافية
واليكم بعض الإرشادات المفيدة لجذب طفلك للطعام

1-الكثير من الحليب قد يكون جيدا للأولاد خلال نموهم,لكنه قد
قد يقضي على شهية الولد الصعب الإرضاء.لذا من الأفضل تقديم
الحليب مباشرة بعد الوجبة الأساسية.

2- الأحتفاظ بسجل للطعام هو فكرة جيدة. دوني بالضبط كل
ماتناوله ولدك الصعب الإرضاء خلال الأسبوع.قد تجدين خلالها
إنه يتناول الحليب والفاكهة أكثر مما كنت تظنين.أو الكثير من
الحلويات ورقاقات البطاطا المقليه مما يمنعه من تناول الوجبة الرئيسية.

3-حاولي دعوة صديقه لتناول الطعام..لذا أن أردتِ فعلاً تشجيع ولدك حاولي
دعوة صديق له أكثرجرأة لتناول الطعام معه.وتأكدي من أن المنافسة
الودودة بين الأولاد ستحقق مرادك.

4- لا يريد شرب الحليب؟ لايهم ذلك لأننا نملك طريقة أو طريقتين
مخادعتين لجعل الولد يستمتع بالحليب.حاولي إعداد حلويات الحليب
بنفسك من خلال سكب الحليب الكامل الدسم في قوالب حلوى.أو مزج
الحليب مع اللبن بكميات متساوية وحفظ المزيج في الثلاجة طوال الليل
سوف يعشق أولادك الحليب عندها.

أن شاء الله تستفيدوا من الإرشادات