تتغير عادة النوم فجأة عند بعض الاطفال الذين اعتادوا النوم العميق الهادئ ولذلك اسباب عدة منها النمو الجسدي , او المرض او تبدل المناخ من حار الى بارد بحيث يشعر الطفل بالبرد اثناء الليل او تغيير عادات النوم خصوصا ايام العطلة التي يختبر فيها الطفل خلالها امورا عدة تجعل لديه رغبة دائمة في اكتشاف مايحيط به,فيصير النوم بالنسبة له فترة تحرمه متعه الاكتشاف ,,
فالطريقة المثلى للتخلص من الاستيقاظ الليلي المفاجئ هي الاستمرا في نظام نومه المعتاد

والنسايم هبهبتها هب هب
والمزون اللي بحمله قد رسل
ورنة المطر شبيهات الشهب