كيف تتمتعين بحمل صحي وسليم..؟
 

سيدة حامل

لندن / إن أسعد لحظة في حياة الأبوين هي تلك اللحظة حين تسمع الزوجة أنها في طريقها إلى أن تصبح أما، ولكن هذه السعادة عادة ما يشوبها العديد من مظاهر عدم الراحة للزوجة والتي عادة ما تنعكس على الزوج أيضاً.
ورغم أن مثل هذه الأعراض مزعجة في العديد من الأحيان ، إلا أنها لا تشكل ما يخشى منه وغالباً ما يمكن معالجتها والتغلب عليها.
ويفضل زيارة الطبيبة بمجرد الظن انك حامل ولا داعي لانتظار تغيب الحيض لعدة مرات، أو بعد إجراء اختبار الحمل المنزلي وبغض النظر عن نتيجة الاختبار طالما تغيب الحيض عن موعده وبدأت بالظن أنك حامل.
وهناك بعض الإرشادات للحوامل، فحول غذاء الحوامل، نؤكد على أهمية أخذ الأم حاجتها الغذائية لسد حاجتها وحاجة جنينها، كما أن العلم توصل إلى استنباط العلاج الذي بواسطته سيتم إنقاذ الألوف من الأطفال من الموت المحقق ويتكون العلاج من "مواد بروتينية" مضادة لعامل الريزوس.
ولا تنسي أن الرياضة البدنية تساعد على تسهيل عملية الولادة وتقوية العضلات

عوااافي والله

الله يسعدكم واشكركم على المرور