الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




الفواكه مضره

منتدى الصحه والغذاء


إضافة رد
#1  
قديم 03/11/2009, 11:12 PM
Banned
عبدالله الكناني âيه ôîًَىà
 عضويتي » 8334
 تسجيلي » Jan 2008
 آخر حضور » 18/11/2012 (05:07 AM)
مشآركاتي » 966
 نقآطي » 248
 معدل التقييم » عبدالله الكناني has a spectacular aura aboutعبدالله الكناني has a spectacular aura aboutعبدالله الكناني has a spectacular aura about
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
الفواكه مضره



بسم الله الرحمن الرحيم

لقد أثبت العلماء أن الفواكه مضره بعد الأكل مباشره وهي سم بطئ
لذا حاذر أخي للمسلم من هذا السم
وأنشر هذا الموضوع قبل أن يأكل الناس الفواكه
ومن فوائد الفواكه وتوصل العلماء إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه ثلاث مرات على الأقل في النهار لديهم احتمالات اقل بنسبة 36% للإصابة بتدهور الإبصار بسبب الشيخوخة من الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرة واحدة في اليوم.
يضيف الدكتور روبرت سيكرت من جامعة نيويورك والمشرف على الدراسة أن هذه هي المرة الأولى التي يتم التوصل فيها لأرقام دقيقة لتحديد نسب الإصابة بين الأشخاص الذين يتناولون الفواكه والأشخاص الآخرين.
بما انه ليس هناك أي جواب طبي شافي لوقف مرض تدهور الإبصار بسبب الشيخوخة حالما تبدأ أعراضه بالظهور، فان الأطباء ينصحون بتناول الفواكه في فترة مبكرة من العمر لتجنب حدوث المرض أو على الأقل لتخفيف احتمالات الإصابة به.
من بين جميع أنواع الفواكه التي تم فحصها تبين أن الموز والبرتقال هما اكثر الفواكه فائدة لمكافحة هذا المرض لكن بالطبع فان جميع أنواع الفواكه تساعد في تخفيف احتمالات الإصابة بهذا المرض.
لغاية الآن لم يستطع العلماء معرفة ما هو العامل الذي يجعل للفواكه هذا الأثر الفعال ، إلا انه من الثابت علميا أن تناول الفواكه يؤدي إلى تخفيف احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالإضافة إلى أمراض الأعصاب.
هذا ومن جانب آخر، أفاد خبراء الطب والتجميل في فرنسا، أن بإمكان الفتيات والسيدات اكتساب بشرة حيوية ناعمة ونضرة باستخدام الثمار الطبيعية بدلا من الأساليب الصناعية أو عمليات التجميل الجراحية.
وأوضح أخصائيو التجميل أن الفواكه المجففة كالمشمش والخوخ والبرقوق والتين تساعد في القضاء على الإرهاق والإجهاد والشحوب، حيث وأشاروا إلى أن فاكهة الكاكا مثلا، تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
هذا وحول فائدة الخضار أيضا يشير العلماء في مجال التغذية أن جميع الخضار والفواكه تحتوي على نسب غذائية مختلفة ومتفاوتة، إلا أنه ليس بالضرورة أن تكون اكثر الخضراوات والفواكه شهرة هي أكثرها احتواء على القيم الغذائية.
ينصح خبراء التغذية بتناول الخضار والفواكه خمس مرات في النهار وعلى فترات، وذلك خلال اليوم بكامله. ولكن تضيف خبيرة التغذية في جامعة سانت لويس الأمريكية، أن العلم الحديث لا يزال يسير قدما باتجاه معرفة القيمة الغذائية لكل نوع من الفواكه والخضار لتحديد مدى فائدة كل نوع للجسم.
تشير أرقام الإحصائيات إلى أن اكثر الخضراوات والفواكه شهرة واستهلاكا هي الذرة، البطاطا، الخس، التفاح، والموز ولكنه ليس بالضرورة أن هذه الأنواع من الخضار هي الأكثر فائدة لجسم الإنسان.
وبحسب خبيرة التغذية الأمريكية فأن اكثر الخضار والفواكه فائدة للإنسان هي التي تحتوي على أعلى النسب من الفيتامينات والألياف، مثل الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، و الحمضيات، كذلك الخضار والفواكه ذات اللون الأصفر والبرتقالي.
عند اختيار مأكولاتك تأكد من الألوان فمثلا من بين الخضار البيضاء اللون يتفوق القرنبيط على البطاطا والبصل والفطر.
بالنسبة للخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن فأن الأفضل هو السبانخ يليه البروكلي. كذلك من الخضراوات الملونة ذات القيمة الغذائية العالية يأتي القرع في المقدمة والبطاطا الحلوة و الشمام والجزر.
وتأتي البندورة والفلفل الأحمر والفراولة في مرتبة أعلى من التفاح الأحمر، لكن ذلك لا يمنع من تناولك الفواكه والخضراوات المفضلة لديك حيث أن كل منها يحوي قيمة غذائية لكن بنسب مختلفة.




:: مع تحيات محبكم / عبدالله الكنانــــــــــي ::




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها عبدالله الكناني
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
يا لعن ابـو مــن ورّدك يـا هواتف نوكيـــا ..!(من... محاورات شعراء المنتدى ( القصائد الجنوبية ) 18 3166 30/03/2010 11:57 PM
جيتكم حامي ضامي ..!! / الجميع يتفضل / محاورات شعراء المنتدى ( القصائد الجنوبية ) 19 3306 25/03/2010 03:43 PM
وش رايكم ما قام به صـــدام فــي حـــرب العــراق؟ محاورات شعراء المنتدى ( القصائد الجنوبية ) 28 5352 13/12/2009 11:38 PM
وش رايكم ما قام به صـــدام فــي حـــرب العــراق؟ نديم القوااافي 12 2417 13/12/2009 11:38 PM

قديم 04/11/2009, 11:55 AM   #2
نائب المراقب العام


الصورة الرمزية أبـو مشاري
أبـو مشاري âيه ôîًَىà

 عضويتي » 5681
 تسجيلي » Feb 2007
 آخر حضور » 19/01/2017 (01:12 PM)
مشآركاتي » 38,466
 نقآطي » 25000
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي





صحيح وانا صراحه امتنع عن اكلها بعد الاكل مباشرة

وتسـلم يمينك


 

رد مع اقتباس
قديم 04/11/2009, 01:52 PM   #3
شاعر وعضو شرف منتديات رباع


الصورة الرمزية عاشق المها
عاشق المها âيه ôîًَىà

 عضويتي » 12485
 تسجيلي » Oct 2008
 آخر حضور » 24/03/2014 (12:30 AM)
مشآركاتي » 4,080
 نقآطي » 1530
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : عاشق المها

لا إله إلا الله وحده لا شريك له
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء ٍ قدير






رد مع اقتباس
قديم 04/11/2009, 03:24 PM   #4


الصورة الرمزية فهد قزعه
فهد قزعه âيه ôîًَىà

 عضويتي » 18004
 تسجيلي » Oct 2009
 آخر حضور » 13/03/2020 (01:06 PM)
مشآركاتي » 5,500
 نقآطي » 4000
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



الاخ عبدالله مشكورولك مني اجمل تحيه


 

رد مع اقتباس
قديم 04/11/2009, 03:32 PM   #5
المؤسس والمشـــرف العــــام


الصورة الرمزية صقر الجنوب
صقر الجنوب ٌهé÷àٌ يà ôîًَىه

افتراضي



معلومات ممتازة لكن للاسف لانطبقها


 
 توقيع : صقر الجنوب

مواضيع : صقر الجنوب



رد مع اقتباس
قديم 05/11/2009, 11:02 AM   #6
Banned


الصورة الرمزية عبدالله الكناني
عبدالله الكناني âيه ôîًَىà

 عضويتي » 8334
 تسجيلي » Jan 2008
 آخر حضور » 18/11/2012 (05:07 AM)
مشآركاتي » 966
 نقآطي » 248
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



.::. سلمتم جميعا والله يعطيكم العافية على ردودكم المشجعه يا اعز اانسان و عاشق المها و فهد قزعه وصقر الجنوب .::.

لكم اطيب التحايا ..


 

رد مع اقتباس
قديم 08/11/2009, 05:31 PM   #7


الصورة الرمزية شاطي الراحه
شاطي الراحه âيه ôîًَىà

 عضويتي » 17153
 تسجيلي » Aug 2009
 آخر حضور » 23/11/2010 (05:02 PM)
مشآركاتي » 1,679
 نقآطي » 600
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



مشكوررررررررررررررر
يا اخوي عبدالله
يعطيك العافيه


 
 توقيع : شاطي الراحه



رد مع اقتباس
قديم 08/11/2009, 05:48 PM   #8
Banned


الصورة الرمزية عبدالله الكناني
عبدالله الكناني âيه ôîًَىà

 عضويتي » 8334
 تسجيلي » Jan 2008
 آخر حضور » 18/11/2012 (05:07 AM)
مشآركاتي » 966
 نقآطي » 248
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطي الراحه [ مشاهدة المشاركة ]
مشكوررررررررررررررر
يا اخوي عبدالله
يعطيك العافيه

الله يعافيك ..

وشاكر لك تواجدك النير و مشاركتك الحلوة ..

لا عدمناك


 

رد مع اقتباس
قديم 08/11/2009, 07:11 PM   #9
الإدارة


الصورة الرمزية همسة شوق
همسة شوق âيه ôîًَىà

 عضويتي » 12331
 تسجيلي » Oct 2008
 آخر حضور » 12/01/2014 (04:43 AM)
مشآركاتي » 16,842
 نقآطي » 12150
دولتي » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



يسلمووووعلى المعلومات الذيذه والمفيده

باانتظار جديدك الرائع
يعافيك ربي ..
لاهنت.....//


 

رد مع اقتباس
قديم 08/11/2009, 07:19 PM   #10
Banned


الصورة الرمزية عبدالله الكناني
عبدالله الكناني âيه ôîًَىà

 عضويتي » 8334
 تسجيلي » Jan 2008
 آخر حضور » 18/11/2012 (05:07 AM)
مشآركاتي » 966
 نقآطي » 248
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة شوق [ مشاهدة المشاركة ]
يسلمووووعلى المعلومات الذيذه والمفيده

باانتظار جديدك الرائع
يعافيك ربي ..
لاهنت.....//


الشكر لك على مشاركتك ومرورك ... لا عدمناكــ

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 10:10 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w