01/04/2009, 02:45 PM | #41 | ||
Guest
|
يا جعلـج سالمة وتسلمي لي على المتابعة الدقيقه :cupidarro |
||
|
20/04/2009, 08:14 AM | #42 |
عضوة مؤسسة ومشرفة المنتديات النسائية سابقا
|
كيف تعالجين الهالات السوداء حول العين؟
كيف تعالجين الهالات السوداء حول العين؟ حبات الثلج عمان/ لم يعد علاج الهالة السوداء حول العينين مكلفا أو صعبا، وكل ما يحتاجه هو أمور بسيطة يمكننا جميعا القيام بها، ونجمل فيما يلي أفضل الطرق وأكثرها فاعلية للتخلص من هذه الهالات:
ضعي الثلج عليها فالبرودة تعمل تساعد على وقف التورم وتقوم بتضييق الأوعية الدموية وبذلك تحد من النزيف الداخلي الذي يسبب اللون الأسود والأزرق، إذا كانت عيناك متورمة ومغلقة فعليك باستخدام الثلج لمدة 10 دقائق كل ساعتين في اليوم الأول، ولعمل ذلك يمكن وضع قطعة من الثلج المجروش في كيس بلاستيك وقومي بوضعها على الجبهة، سوف يمنع ذلك من وجود ضغط على العين. وفي حال تعرضك لكدمة وإصابة وأنت في الخارج، فيمكنك إحضار علبة عصير ووضعها على عينيك لمدة 5 أو 10 دقائق كل 15 دقيقة، إلى أن تستطيعي أن تحضري بعض الثلج، وعليك بالتأكد من نظافة العلبة، ثم ضعيها على خدك وليس على عينيك، فلا تضعي أي ضغط على العين. واعلمي أنه بمجرد أن تحدث الكدمة فلا يوجد أمامك ما يمكنك عمله سوى محاولة السيطرة على التورم، ومستحضرات التجميل لا يمكنها أن تخفيها، معظم الهالات السوداء تدوم لمدة أسبوع، ثم تبدأ في الشفاء فتصبح خضراء ثم صفراء ثم تختفي تماما. وعليك بجنب الأسبرين لأنه مضاد للتجلط وبهذا فإن الدم لن يتجلط، وسوف تعاني في محاولة وقف النزيف الذي يؤدي إلى تغيير لون الجلد، ثم ينتهي الأمر بكدمة أكبر. وإذا كان ما تسبب في الكدمة هو اصطدام شديد فإن التنفس بعمق عن طريق الأنف قد يتسبب في انتفاخ الوجه، في بعض الأحيان تؤدي الإصابة إلى كسر عظام تجويف العين، والتنفس بعمق عن طريق الأنف سوف يدفع بالهواء إلى التجويف المجاور إلى تجويف العين مما سوف يؤدي إلى وجود الهواء تحت الجلد ويسبب للعين التورم بشكل أكبر، كما أنه يزيد احتمال وجود التهابات. |
ليت عند الباب نهرا من العسل والسماء تمطر سحايسها ذهب والفرح ثوبا عسى مابه طسل والنسايم هبهبتها هب هبوالمزون اللي بحمله قد رسل ورنة المطر شبيهات الشهب |
20/04/2009, 09:00 AM | #43 |
عضوة مؤسسة ومشرفة المنتديات النسائية سابقا
|
حافظي على شباب بشرتك بالمانجو
حافظي على شباب بشرتك بالمانجو المانجو
نيويورك/ ظهر مؤخرا أن أفضل مصدر للحصول على مضادات الأكسدة التي تحول دون إصابة الجسم بالشيخوخة، هى الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجو. وتحتوي المانجو على نسب عالية من مانع الأكسدة المسمى" quercetin"، فقد أثبتت الأبحاث أن هذه المادة تساهم في مقاومة السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة. ومن جانب آخر، وفيما يتعلق بالجمال، قال خبراء التجميل في ولاية نيويورك الأمريكية أن استخدام بعض الفاكهة مثل المانجو وكذلك الخوخ، الشمام والمشمش يساعد في علاج البشرة العادية والجافة لغناها بفيتامين"أ". كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة، باستخدام عصير فاكهة طبيعي طازج أو مركز أو مخفف بالماء كعصير البرتقال، الليمون الهندي والأناناس الذي يعمل على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة الدهنية، وعصير التفاح الذي يساعد على تماسك الأنسجة وعصير العنب الذي يفيد في تقوية البشرة ويحول دون ترهلها. لذلك وللمحافظة على البشرة من الشيخوخة وشد البشرة، نعرض عليك وصفة باستخدام قشور المانجو وهى كالتالي: الطريقة : عند تقشير حبة المانجو تقشيرات رقيقة لا تقومي برمي القشر، بل ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك أيام متتالية لمدة أسبوع، هذا إن توفرت المانجو يوميا لديك، وواظبي على استعماله إن توفرت لك الفاكهة. النتيجة: يقوم بشد البشرة، تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، يوم عن يوم يعطي اشراقة للوجه، تخفيف من البقع السوداء. |
ليت عند الباب نهرا من العسل والسماء تمطر سحايسها ذهب والفرح ثوبا عسى مابه طسل والنسايم هبهبتها هب هبوالمزون اللي بحمله قد رسل ورنة المطر شبيهات الشهب |
20/04/2009, 09:01 AM | #44 |
عضوة مؤسسة ومشرفة المنتديات النسائية سابقا
|
الغذاء الصحي الطريق الوحيد لبشرة مثالية
الغذاء الصحي الطريق الوحيد لبشرة مثالية مواد غذائية
بيروت / اختيار الغذاء المناسب والوجبات اليومية المتوازنة هو طريقك إلى بشرة نضرة ونقية وقليلة المشاكل، ورغم أن مستحضرات التجميل تؤطر جمالك وتبرز محاسن وجهك وتخفي عيوبه إلا إن التغذية هي التي تضع الحجر الأساس لهذا الجمال، وبدون نضارة تشع من داخل البشرة تبقى كل الحلول ناقصة ووقتية، واليكِ بعض المعلومات الغذائية التي قد تساعدكِ في الحفاظ على نضارة بشرتك : الماء، أفضل طريقة لتنقية البشرة هي شرب كميات كبيرة من الماء كي تزيلي كل الترسبات والسموم والفضلات، فأنتِ بحاجة إلى كمية تتراوح مابين ستة إلى ثمانية أكواب يوميا كي تروي عطش بشرتك. الخضروات الصفراء، كالجزر يحتوي على " البيتاكاروتين " وفيتامين a والمفيد جدا لبشرتك. ثمار الفراولة والكرز وتوت العليق والعنب، ثمار غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد، أكثري منها وأدرجيها في قائمة غذائك لأنها تبطئ الشيخوخة وتؤخر ظهور التجاعيد. الفيتامينات، فيتامين a يحفز خلايا البشرة على التجدد وإعادة البناء ويضفي على البشرة النعومة ويحميها من الأمراض، أما فيتامين b2،b3، b6 فإنه يحافظ على صحة وحيوية البشرة والأظافر والشعر، والفيتامينات e،c،a هي عناصر أساسية في تزويد الجسم بمقاومات التأكسد وتساعد على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. التفاح، غني بفيتامين c وبمادة البكتين التي تساعد على إزالة الترسبات وتنقية الجلد. الطماطم، غنية بمقاومات التأكسد وفعاله في محاربة تلف الكولاجين والتجاعيد. الحمضيات، وتشمل البرتقال والليمون الحلو والحامض واليوسفي وكلها أنواع غنية بفيتامين c ومقاومات التأكسد، وهي مفيدة لنضارة البشرة ويمكن تناولها كعصير طازج أو نكهات للطعام. الأوراق النباتية الداكنة الخضرة، تحتوي هذه الخضار على نسبة كبيرة من الفيتامين c إضافة إلى الحديد والكالسيوم وكلها عناصر فعالة في تجديد شباب البشرة. الزيوت، الغذاء المتوازن يحتاج إلى فيتامين e والى الحوامض الدهنية الأساسية المتوفرة في الزيوت والضرورية لسلامة أغشية خلايا البشرة، من هذه الأحماض omega -3 المتوفر في الأسماك، وهو مفيد في معالجة جفاف البشرة، كما إن الزيوت النباتية ضرورية أيضا لصحة البشرة، وسلطة بقليل من زيت الزيتون هي وصفة بسيطة ومفيدة وكذلك تناول ملعقة طعام من زيت بذور الكتان. المكسرات، الجوز واللوز غير المقشر والكاجو والفستق والصنوبر والبندق مفيدة بشكل كبير للبشرة والأظافر شرط أن تأكليها نيئة وغير مشوية، وهي غنية بفيتامين b والحوامض الدهنية التي تصلح أي ضرر أو تلف في خلايا الأنسجة التي تكون البشرة. السكر، تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد. الأفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف. الكافيين، تعمل هذه المادة كمدر للبول وهذا ما يزيد من فقدان الرطوبة من البشرة ويساهم في جفافها، ومعظم أنواع الشاي تحتوي على نسب متفاوتة من هذه المادة التي تؤثر سلبا على بشرتك. |
ليت عند الباب نهرا من العسل والسماء تمطر سحايسها ذهب والفرح ثوبا عسى مابه طسل والنسايم هبهبتها هب هبوالمزون اللي بحمله قد رسل ورنة المطر شبيهات الشهب |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 : | |
لا يوجد أعضاء |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطوات العناية الكاملة بالبشرة | نهرالعسل | منتدى الصحه والغذاء | 1 | 20/04/2009 01:32 PM |
8 خطوات وبلا عقاب ... طفل مطيع ومتعاون | نهرالعسل | منتدى علم النفس | 2 | 06/04/2009 08:47 PM |
الى جميع الامهات 8 خطوات تربية بدون عقاب | افعان | منتدى الأسرة والطفل | 2 | 17/03/2009 04:54 PM |
انشاء موقع على الانترنت في 5 خطوات من دون اي علم بالبرمجه! | sarouti | منتدى البرامج الكاملة الجديدة وشرح البرامج والدروس | 3 | 16/07/2008 06:04 PM |
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||