الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




. . .كلمات مُخَبَّأة . . .

مدونات الأعضاء - الركن الهادىء


إضافة رد
قديم 17/01/2019, 02:30 AM   #371


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



السلام عليكم
اسعد الله ايامكم جميعا

نبدأ بالموضوع :

1- الجهد المبذول في (السيطرة على الغضب) أسهل بكثير من جهد الاعتذار في المستقبل
ومحاولة تعديل الأوضاع ومعالجة آثار الطعنات.

2- الجهد المبذول في (مواجهة المشكلات) في بداياتها والتصدي لها أسهل بكثير من الجهد المبذول
في حلها بعد تأزمها وتعمقها.

3- جهد (الريجيم) والسيطرة على شره النفس وممارسة الرياضة يومياً أهون بكثير من تحمُّل
متاعب السمنة وأضرارها البالغة على الجسم والنفس.

4- جهد (الدقائق السبع) في أداء الفروض الخمسة يوميا جائزتها نفس وادعة وقلب مطمئن
ومشاعر جميلة وروح ساكنة في باقي يومك، وهو لا يقارن بالألم الذي يخلفه هجرها من غربة للروح وتعاسة للنفس.

5- جهد (التوفير)، وهو لا شك من علامات قوة السيطرة على النفس، أهون بكثير من ألم الدَّين
أو ألم طلب الآخرين ومد اليد إليهم.

6- جهد (التربية)، وهي تحتاج إلى مثابرة وعمل دائب مستمر، وتحتاج إلى قراءة وثقافة،
وإلى مال ينفق ووقت يُصرف، وتظل كل تلك الجهود أهون بكثير من جهد إصلاح انحرافات الأولاد،
وأهون من ألم عقوقهم وسوء خلقهم.

7- الجهد المبذول في (تحقيق الأهداف) أهون بكثير من ألم الندم بعد انقضاء العمر
وانصرام الأيام دون بصمة تُذكر في الحياة أو ذكر حسن.

8- الجهد المبذول في (تنظيم الحاجيات) والأغراض الشخصية أسهل من جهد البحث عنها
واستنزاف الوقت وحرق الأعصاب في عملية البحث عنها.

9- ٍجهد الطالب في (المذاكرة) ومتابعة دراسته أيسر بكثير من الجهد الذي سيبذله في المستقبل
لمغالبة جيوش الهمّ عندما يتخلف عن الركب ويسجن في زنزانة البطالة.

10- الجهد المبذول في (بر الوالدين) أهون بكثير من ألم الندم وعذابات الذكريات بعد وفاتهما
وجهد تحمُّل عقوق الأبناء.

11- الجهد المبذول في (الاعتذار مباشرة من طلبات الآخرين) أهون بكثير من جهد تحمُّل الضغوطات الناتجة
من الاستجابة رغم عدم القدرة أو جهد تحمُّل كلمات العتب واللوم بسبب عدم التنفيذ.

12.الجهد المبذول في (المحافظة على الأذكار والمعوذات) أهون بكثير من معانات الأمراض التي يسببها
الحسد والسحر و حل عقدتها والرقيه للاستشفاء منها..

تحياتي للجميع


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:31 AM   #372


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



،لَكُم منّي سلامٌ من فؤادِي
بِماءِ الودّ يسقي كُلّ وادي

سَلامٌ فَاحَ بالآفَاقِ مِسكَاً
يُعطّركم بأشواقِ الفُؤادي

سَلامٌ لو رآهـُ الناس يزهو
لمدّوا نحوَهُ كَل الأيادِي

وَلكنّي اخصُّ بهِ أنَاساً
هُمُ الأقمَارُ من بينِ العبادي

🌺 جعل الله ايامكم ودياركم عامرة بالسعادة والافراح والمسرات 🌺 🌺❤
للغالين على قلبي💘🌺
دربكم خضر


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:32 AM   #373


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



الحياة ليست طويلة.. حتى نجرب كل شيء
ولا قصيرة.. حتى نتذكر كل شيء
ولكنها جميلة.. إذا عرفنا أنها لا تساوي شيء.

النعمة يلزمها الشكر والبلاء يلزمه الصبر والذنب يلزمه الاستغفار
فمن شكر و صبر و استغفر فقـد نال السعادة.
🌷طيّبَ اللّٰهُ اوقاتکم🌷


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:32 AM   #374


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



هنياً لمن يحمل هذا القلب

قلب يتقاطر شهدا و يعطر الأجواء ب رائحته النديّه ..



قلب ثغره باسم و حديثه و صمته سيان
يطبع على قلوب الأخرين فرحا و حبا و تقديرا و إحتراما ..
//
قلب و صفوه ب الأبيض لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأن حمرته أكسبت الورد رونقا
حببت البشر في لونه ..

قلب وصفوه ب الكبير لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأنه أكبر من أن يوصف ب الكبر و الإتساع ..
//
قلب وصفوه ب الطيب الحبيب لكنهم ب هذا الوصف ظلموه
لأنه منبع الطيب .. ف كيف ينسب الكل للجزء ؟!
قلب تحف جنباته الخير تجد ..
له في كل موقع بصمة ف يساعد هذا و يبتسم ل هذا
و يفرح ل هذا و يتألم ل ذاك ..
//
هذا القلب لا يحب الخير ل نفسه فقط ..
بل يمنح الخير ل المحيطين حتى المخطئين في حقه و المعتدين عليه ..
لأنه يدرك تماما أن بين أضلعه نعمة لا يملكها الآخرون ..
تتمثل في قلب صادق محب ..
يسعد ل سعادتهم و يتألم ل ألمهم
لا يجعل من تفاهات الدنيا هدفه ..
لا يحقد عليهم ..لا يكره أحدا ..
لا يعتدي أو يتعدى ..
لا يرضى بأن يظلم أي شخص ..
حتى و إن كان قد ظلمه يوما ..
ف الخير فيه و في أرض مشى عليها ..ف هنيئا ل كل من كتب الله له
أن يقابل في يوم من الأيام قلب ك هذا القلب..


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:37 AM   #375


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



لا تأسف على احترامك وخدمتك وطيبتك للناس .. ولا تحزن إذا لم يقدر أحد طيبتك .. فالعصافير تغرد كل يوم ولا أحد يشكرها ومع هذا فإنها تستمر بالتغريد .. نظرة الناس لك تختلف
فهناك من يراك سيئ وآخر يراك جيد
وآخر يراك رائع وآخر لا يراك شيئا ووحده الله تعالى من يراك على حقيقتك ... فاجعل الله تعالی هو همك ومرادك ومقصدك.👍👌


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:37 AM   #376


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



أمران ينفعان كل مؤمن :
*‏حسن الخلق ، وسماحة النفس*

‏وأمران يرفعان شأن المؤمن :
*‏التواضع ، وقضاء حوائج الناس*

‏وأمران يدفعان البلاء :
*‏الصدقة ، وصلة الرحم*


وعبارة تختصر الكثير :

"احذر أن يشتكيك أحدٌ إلى الله"


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 17/01/2019, 02:38 AM   #377


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



☄خلك وسيع البـال و تحصل الخير
☄وخلك مـع العالم بحسن التعامل
☄وسامح رفيقك لا حصل منه تقصير
☄واصبر ترى مافي المخآليق كامل”
☄ان طعتني لا عاد تشره على الناس
☄من جاك رحب به ومن راح خله.
☄لا تجرح الغالي ولا تقطع الياس
☄اضحك ولو بالقلب تسعين عله.


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 24/02/2019, 12:19 AM   #378


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



الكون وَ النآس حكآيةٌ نقرؤها كل يوم..

ولأننآ نقرؤهآ كل يوم تعلمنآ أنَ الأقزآم .. دآئمًا تتعلم القفزّ ..!

ليسَ لِـ قُصر قآمتهآ .!

بَل لكي تقفِز فوقَ أكتآفِ العُظمآءِ الطِوآل ..!




فَـ هم فِـ اللآشيء يعلمون أنهم لَن يرو شي ..!






/







هنآك نظريات وَ دروس تعلمتها ذآتيًا من حياتي ..







لم أعتمد على غيري لِـ يُعلِمَني بها .. و لم أنتظر مَن يُفهمني إياها ..






أنا من يتعلم من أخطآئي
.. فَـ أنا من يعيشها وحديّ ..!





الأجدَر بِـ الانسان أن يتعلم من كل يومٍ وَ خطوه يخطيها درسًا ..



يفيده مستقبلاً و حاظرًا ..






عليه أن لآ يهمل الصغائر ..!
لأنها ذاتَ يوم ستصبح مثلنا ..!
سَـ تكبر ..!
لن تبقى صغيره .! فَـ الطفل لآ يبقى طفلاً ..!













/







مآ يَجدُر بِكِْ فهمه أنهُ :



حينَ انبثقَ ( آينشتآين ) من جوفِ أمهِ لَم ينبثق " عآلِمًا " ..
و كذلك ( شكسبير ) لم يكُن " كآتبًا " ..
و الأمر ينطبق على ( هتلر ) فَـ لم يكن يعلم
أنهُ ذآتَ يوم سَـ يحرق اليهود في أحد أنحاء بريطآنيا ..!
وهذا أيضًا ينطبِق على الفنآن وَ الرسآم وسآئرهم ..!
كلهُم انبثقو من أرحآمِ امهاتهم ،اُناسّ .
كَـ أنا وَ .. انتِْ .!
لكنهم اهتمو أكثر - لآ أكثر ..!
واتخذو قرآرآ .!









/






لِـ هذآ .. مَن يعلم - غيره سبحآنه وَ تعالى - لَـ رُبما يأتي يومٌ .


تكونُ فيه رآسخًا مُرسخًا فِـ التآريخ ..!
تكون ذآ اسمٍ لهُ لسعآتُه بينَ الألسُن ..!
لَـ ربما تكون عآلِم يكتشف مآ هوَ أصغر من الذره !
أو كآتِب كتبَ أطنآن من الكتب الأكثر تداولاً بين الناس
أو فنِي أشعه أو جرّآح مآهر في أحد المستشفيات الكبيره .!
أو لَ ربما تنقذ حيآة أحد ( حُكام الدوَل )
أو أحد الشخصيات المهمه من حريق كبير ..!
أو غيرها من يعلم !؟ ،






/






تعلمت دروس كثيره من حيآتي . لآ يمكنني حصرها أبدًا






فَـ أنا بكل يومٍ أعيشه ، أتلَقن درسًا جديدًا ..


من خطئٍ ما .. أو من نصيحه من صديقةٍ أو أخٍ ما ..!لا يمضي اليوم هبآئًا منثورآ ..!
لأنني حينما أدركت أنَ الحيآةَ بحر ،،،
يغرق من يجهل السبآحه فيه .!
بدأت بِـ تعلُم " كيفية العوم " فيها .! ( أي الحياه )





ولم يكن أمرًا سهلاً .. ولا صعبًا ..!


لكنهُ ببسآطه تطَلَبَ
( تفكيرًا حكيمًا ) وَ ( تفكيرًا حكيمًا ) !
فَـ الحكمه هيَ التصرُف بِـ تمهُل و التفكير الجيد ..
وَ عدم العجله فِـ اتخآذ القرآر ..
حتى الصغآئر منهآ ..!
فَـ كل صغيره تخطيها كأنهآ حجر ( طوب ) صغير ..





يُسآهم في بنآءٍ معمآري لِـ ( مستقبلك وَ حيآتك ) ..!







أهم ما تعلمته في حياتي ينص على أنه :


( يجب عليك أن تكون مآ تريد أن تكون،،،
لا أن تنتظر أن تكون ماتريد .!)
فَـ لآ يكفي أن تطمح بِـ النجاح وتقول :
اريده وانت ( جالس ) .!
بل يجب عليك فعل المبررآت !
لكي يسمح لك النجاح بتجاوزه و القفز لأعلى منه !





فَـ مثلاً حينَ تطمح بِـ دخول الجامعه ، و الحصول على شهادات عليا .


لا يكفي أن تقول : أنا اطمح بِـ الحصول على تلك الشهادات .





لكن يجب عليكَ أن تدرس أكثر ..!


فَـ النجاح لن يأتي إليكَ بسهوله ..
وتخيل معي أيضًا أنكَ تطمح بأن تصبح فنانًا في أحد أنواع الفن ،،
فَـ لنقل مثلاً : الرسم ..
سين : عندما تقول : أريد ان اصبحَ رسامًا ،،،
أرسِم لوحه أفضل وأكثر شهره من لوحة (المونليزا ) !
هَل سيكفي قول ذلك ..!







هل ستتحرك الفرشآة و تبدأ بِ الرسم هكذا . !؟

بِـ الطبع كلا :عليكَ بِأن تُمسك بتلك الفرشاه و تبدأ بِـالرسم .





وإن فشلت مرةً .. فحاول أخرى وَ أخرى ..


فَـ النجاح طريق طويل .. يتطلب
* صبرًا طويلآ .!
و * مجدآفًا تتأكئ عليه فِـ الأزمات .. !
وليكن هذا المجداف .. صديق يُعتمد عليه







و أيضًا * عدم الضجر و الملل من الحلم وما تطمح إليه بسرعه ..













عليك التمسك بمآ تريد ..



حتى وَ إن كانَ عند الناسِ " استحاله " يجب عليك التمسك به ..






( بحدود الواقع طبعًا ، لم أعني بكلآمي سآبقًا بأن يكون لك حلم















بأن تكتشف أحد المخلوقات الفضائيه التي تعيش في مجره أخرى )




ومن يعلم لَـ ربما وُجدت وَ تكون أنت مكتشفها ..!







وَ عليكَ أيضًا




*أن تمسك بيديك كأسان ..






كأس أمل.. و كأس ابتسآمه..
فَـ الأمل تَجَرَعهُ قبلَ النوم ..
وَ الابتسامه تجرعها عندما تصحى.!
( حاول فِهم ماذكر سابقًا بِـ طريقتك )









* وطبعًا ( من غير مآوصيك ) عليكَ بِـ الصلاااااه ،،


وَ التوكل على الله ،وذكر الله في كل وقت ..!






/






إذا أردت أن تنجح ، فَـ كن كتلك الأقزآم المذكوره أعلاه ..


فَهي لم تتذمر لقصر قآمتهآ .. بل حاولت و حاولت تعلم القفز ..





لكي تكون الأفضل ..!


ولم تدع ذوي القاماتِ الطويله .. التغلب عليهآ .!






/






قبل النهايه عليكَ أن تبدأ بدآيه ..!


عليكَ بدء صفحه جديده ..
وإن كنت ممن ( لا يملكون هدفًا وَ حلمًا لحيآتهم)





فَـ عليكَ منذ الآن و قبل فوات الأوان ( مع أنَ الأوان لن يفوتَ يومًا ! )





البدء بالتخطيط لما تبقى من أنفاس في رصيدك





و عدم اهمال أي نفس تطل
عليكَ بإستغلال عقلك
لِـ رقي مجتمعنا ، و رقيك أنت ..!
وريق روحك ،


عليكَ بإستغلال عقلك
لِـ رقي مجتمعنا ، و رقيك أنت ..!


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 24/02/2019, 12:20 AM   #379


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



طرق لفتح شهية كبار السنّ


فقدان الشهية لدى الكبار من المشكلات الشائعة والتي تتسبب في مضاعفات كثيرة ينجم عنها أخطار تهدد صحة المسن وتضعف مناعته؛ فبحسب خبراء التغذية فإن مشكلة فقدان الشهية عند المسنين ترجع إلى عدة أسباب، أهمها تراجع الإدراك بالمذاق والشعور بآلام أثناء المضغ وحرقة المعدة أو أسباب نفسية ومشكلات اجتماعية يعانيها المسن.

وفيما يلي نقدم جملة من النصائح من شأنها مساعدة المسن والمحيطين به على التغلب على هذه المشكلة منها:– تقديم الوجبات الصغيرة للمسن بدلاً من الوجبات الكبيرة فتقديم خمس وجبات بشكل متقطع للمسن يكون أفضل في حالة فقدان الشهية من الالتزام بالوجبات الثلاث الرئيسية.– اشتمال الوجبات الخفيفة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها المسن وخاصة الكالسيوم والبروتين.– الإكثار من السوائل أثناء الطعام؛ لأن كبار السن في الغالب ما يعانون من جفاف الفم ونقص اللعاب، ما يؤدي إلى عدم إدراك مذاق الطعام.-على أقارب المسن الاهتمام بإضافة التوابل والأعشاب الطازجة إلى الطعام المقدم له بشكل مناسب دون الإكثار من الملح من أجل إعطاء الطعام نكهة ومذاق مميز يجذبه لتناوله.– تقديم الوجبات للمسن في أطباق ملونة ويكون الطعام مليئاً بالألوان المختلفة من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية, حيث إن ذلك يساعد في فتح شهيتهم لتناول الطعام.– تقديم الطعام للمسن على شكل قطع صغيرة حتى يسهل تناوله.-يفضل أن يتناول المسن طعامه برفقة الأهل أو الأصدقاء كلما أمكن ذلك؛ فذلك يزيد من إقباله على تناول الطعام؛ لأن شعوره بالوحدة غالباً ما يكون أهم أسباب فقدانه للشهية.-تشجيعه على ممارسة النشاطات البدنية المناسبة له؛ حيث إنها تزيد من شعوره بالجوع ومن ثم زيادة إقباله على الطعام.-مساعدتهم على التغلب على مشكلاتهم النفسية من خلال تعويدهم على عادات جديدة مثل القراءة والتنزه والحديث عن الذكريات الجميلة وغير ذلك؛ فكل ذلك يحسن من صحتهم النفسية وهو ما يكون له أثر مباشر على فتح شهيتهم.

المصدر من موقع دار مسنين


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
قديم 24/02/2019, 12:24 AM   #380


الصورة الرمزية زهراني كح
زهراني كح âيه ôîًَىà

 عضويتي » 13772
 تسجيلي » Jan 2009
 آخر حضور » 07/05/2019 (11:48 PM)
مشآركاتي » 1,198
 نقآطي » 1425
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



قال ابن القيم رحمه الله تعالى: الذكر هو العبادة المطلوبة بلا حد ينتهي إليه {يا أيها الذين آمنوا اذكروا الله ذكراً كثيراً} وبلا وقت تختص به {ومن آناء الليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى} وبلا حال تستثنى منه {الذين يذكرون الله قياماً وقعوداً وعلى


 
 توقيع : زهراني كح

يشرفني ويسعدني زيارتكم لحساباتي بتويتروانستقرام

ابو خالد الكردشي.

@A_KARDSHE

ابوخالد الكردشي

lkrdshy


رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 5 :
, , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 10:29 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w