الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




علم النفس

منتدى علم النفس


إضافة رد
#1  
قديم 14/11/2012, 03:18 AM
سكاتى عذاب
نقاء âيه ôîًَىà
 عضويتي » 24517
 تسجيلي » Jun 2012
 آخر حضور » 23/09/2013 (03:20 PM)
مشآركاتي » 526
 نقآطي » 502
 معدل التقييم » نقاء is a glorious beacon of lightنقاء is a glorious beacon of lightنقاء is a glorious beacon of lightنقاء is a glorious beacon of lightنقاء is a glorious beacon of lightنقاء is a glorious beacon of light
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
افتراضي علم النفس



تعلم كيف تفهم نفسك (علم النفس)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



من اجمل ماااقرات واستفدت انا شخصيااا من هالموووضوووع حبيت انكم تستفيدوو مثلماا استفدت

تعلم كيف تفهم نفسك (علم النفس)




يقول أوين يونج .. (من يستطيع أن يضع نفسه مكان الآخرين ، ويفهم ما يدور في عقولهم ، يجب أن لا يقلق بشأن ما يخبأه له المستقبل ).


لكي تكون فاهما وواعيا بنفسك وقدراتك لابد من تعرفك على خمسة أمور أساسية

ولابد أن تتعرف عليها وتواجهها بكل شفافية كي تكون واضحا مع نفسك قبل غيرك ولكي تدرك نقاط ضعفك وتعالجها ونقاط قوتك وتنميها



1- ماذا تريد؟ ماذا تحب . وماذا لا تحب؟

نعم هناك فرق كبير فالشيءالمحبوب تندفع النفس إليه اندفاعا وقد يكون سيئا كالتدخين والسهر فإذا كان هذاالمحبوب سيئا فلابد أن تكون النتيجة بالطبع سيئة. وإذا كان هذا المحبوب طيبا فالنتيجة حتما طيبة أما كلمة لا أحب فتأتي مع الأشياء التي يمكن فعلها تحت ظروف استثنائية فمثلا لاأحب أن أشرب هذا العصير ولكني مثلا لأجلك سأشربه. إذن الشيء غير المحبوب ممكن أن يمارس

أما كلمة أكره فإنها تنفر وتبعد
لا تقل (أكره)....احرص أن تقول دائما أنا أحب وإن لم تحب قل لا أحب. " تجنب أنا أكره "






2) اعرف ما أريد

اعرف ماذا تريد؟ هل تعرف ما ذا تريد من هذه الحياة – المدرسة- الصحبة- الوظيفة- المال لابد أن تسأل نفسك هذا السؤال؟ ماذا أريد من خروجي من المنزل ؟ ماذا أريد من السهر- ماذا أريد من الإنترنت. من سباق السيارات- مشاهدة التلفزيون- هذا سؤال مهم يحتاج إلى إجابة واضحة فإذا كانت الإجابة واضحة فهي بالفعل تعطي إحساسا بأن الإنسان فاهم لذاته.






3) اعرف قدراتي:

إنني أعرف ما أحب وما أكره ولكن ما هي القدرات؟هي المواهب التي أوجدها الله في الإنسان وهي تحتاج من الإنسان أن يكتشفها ويتعرف عليها لكي يمارسها ويسخرها لخدمة البشرية لابد أن نحرص على مثل هذا النوع من الإحساس فالشباب اليوم للأسف الشديد يمتلكون شعورا عظيما بأن لديهم مواهب وإمكانات كبيرة



4) اعرف عيوبي
لا يمكن لأحد أن يدعي الكمال فالكمال لله وحده وكل إنسان ناقص وكل إنسان به عيوب غير البعض يعرف عيوبه والبعض الآخر لا يدركها ولا بد لك -أن تتعرف على هذه العيوب والنواقص لابد أن تكون مكشوفة أمامك حتى تتعرف على حجمها ومدى خطورتها علم نفسك وقدها وامسك زمامها ولا تجعلها تقودك فإنقيادتك لها تعرفك عيوبها ومعرفة العيوب تدعو لإصلاحها.




5) كيف استثمرطاقتى
لا تتعجب إذا قلت لك إن إجابة هذا السؤال تكون بإحداث انفجار فالطاقة عبارة عن (جهد – مال – وقت) ولابد من إحسان التصرف في هذه المقومات لكي نستطيع أن نقول في النهاية إنك تحسن استثمار طاقتك ولا شك أنه سيعود عليك وعلى مجتمعك بأعظم الفائدة



هذه النقاط الخمس السابقة إذا أدركتها فعلا وكان لديك إجابة شافية على أسئلتها وكان لديك العمل الإيجابي الذي تستثمر فيه طاقتك ويعود عليك وعلى من حولك بالنفع والفائدة إذا كان لديك كل ذلك فإننا ساعتها نستطيع أن نقول انك تفهم نفسك!!




إن مصباحك في قلبك
في قلبك مصباح سماوي عجيب ..


إذا استطعت إشعاله بإحكام ،فقد أشرق قلبك بالنور وتوهج ..

أما إذا أهملته ،فلا بد أن تتراكم عليه كميات من غبار الغفلات ،وصدأ الزلات ، وأقذار الهفوات والمعاصي ..


ثق أن بمقدورك في لحظة أن تتلمس الطريق إلى زر الإضاءة ..
ثق أن مصباحك بمجرد أن يضيء ،ينكشف بين يديك الطريق كله أوضح من الضحى !


ومن هنا فلا تعجب أبداً إذا سمعت يوماً أوقرأت قول القائل :

قلوب العارفين لهاعيونٌ *** ترى ما لا يُرى للناظرينا

اتمنى ان تروووق لكم مثلماا رااقت لي



 توقيع : نقاء

ولرب نازلة يضيق لها الفتى ..... ذرعا وعند الله منها المخرج
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ..... فرجت وكنت أظنها لا تفرج

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها نقاء
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
فوائد جوز الهند للبشرة ، اهمية جوز الهند للبشرة ،... منتدى العنايه بالبشره والشعر والجسم 2 1912 14/01/2013 03:45 PM
نصائح للقضاء على تشققات القدميين خلال فصل الشتاء منتدى العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 1571 14/01/2013 03:27 PM
طريقه تحضير لسيون بذور السفرجل من أخصائية التجميل... منتدى العنايه بالبشره والشعر والجسم 0 3951 14/01/2013 03:20 PM
وصفات طبيعية مميزة لتجنب رائحة العرق منتدى العنايه بالبشره والشعر والجسم 0 1634 14/01/2013 03:16 PM
قناع طبيعي ، ماسك البقدونس لتنشيط و تجديد خلايا... منتدى العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 2408 14/01/2013 12:37 AM

قديم 14/11/2012, 05:22 AM   #2
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه


الصورة الرمزية rola
rola âيه ôîًَىà

 عضويتي » 1065
 تسجيلي » Jul 2005
 آخر حضور » 28/01/2015 (04:41 AM)
مشآركاتي » 6,221
 نقآطي » 5000
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



جزاك الله خير أختي الفاضله على هذا الموضوع القيم


 
 توقيع : rola





" يارا قرة عيني "

اللهم بارك لي فيها واحفظها و احميها من كل سوء وجنبها الشيطان الرجيم و اكتبها من عبادك الصالحين ..

اللهم آمين


رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 3 :
, ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 01:54 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w