الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




طريقه الباميه

منتدى مطبخ حواء


إضافة رد
#1  
قديم 02/09/2021, 09:32 AM
زينةس ٌهé÷àٌ يà ôîًَىه
 عضويتي » 27428
 تسجيلي » Jul 2021
 آخر حضور » 17/06/2022 (09:35 AM)
مشآركاتي » 52
 نقآطي » 100
 معدل التقييم » زينةس will become famous soon enoughزينةس will become famous soon enough
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
افتراضي طريقه الباميه



البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع .
طريقة البامية
المقادير :
- بصلة كبيرة مقطعة
-نص كيلو لحم مقطع قطع متوسطة
- ملح - فلفل اسود حسب الرغبة
-علبة صوص طماطم
- ٢ كوب ماء
- بامية ٤٥٠ غ
في اناء كبير على نار متوسطة ضعي الزيت حتى يسخن اضيفي البصل وقلبي حتى يصبح لونه ذهبي . ثم اللحم والبهارات اضيفي صوص الطماطم وقلبي بعدها اضيفي البامية المقلية او المشوية بالفرن مع اضافة الماء تقلب وتغلى على نار متوسطة لمدة ٤٥ دقيقة تقدم مع الارز
والف صحة .




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها زينةس
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
فوائد خل التفاح مع الماء منتدى مطبخ حواء 0 1017 17/06/2022 09:18 AM
الثوم الذكر منتدى مطبخ حواء 0 965 17/06/2022 09:14 AM
عشبة البربرين منتدى الصحه والغذاء 0 1471 03/11/2021 12:05 PM
قشر البصل للدوره منتدى الصحه والغذاء 0 1482 03/11/2021 12:03 PM
فوائد بذور الشيا مع الزبادي منتدى الصحه والغذاء 1 1735 03/11/2021 12:01 PM

إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 2 :
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 09:40 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w