#1
|
|||||||
|
|||||||
التفكير الإيجابي...للبدء في تغير الواقع؟
"التفكير الإيجابي.. للبدء في تغير الواقع" حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه. وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد. التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل. التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية. هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل. الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر. حارب الأفكار السلبية: حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية. حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة. حدد أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا. كف عن المبالغة: لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة. أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي: · حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة. · حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة. · حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسر الملل. · حاول التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك. · حاول أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. · حاول أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين ""اتمنى ان يحوز الموضوع على رضاكم ..وان يكون نقطه بدايه للحياة ايجابية..تحياتي امبراطورةربــــــــــــــــــــــــاع. |
اخر 5 مواضيع التي كتبها الأمبراطورة | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
أنواع الأحضان بالصور | المنتدى العام | 10 | 2725 | 26/04/2009 05:22 PM | |
صوره أدهشت الملايين ولا زالت تدهش أكثر؟؟ | منتدى اليوتوب والمقاطع | 8 | 1837 | 20/04/2009 12:54 AM | |
عبايات البويات قريبا في السعوديه.. والعياذ... | مساحة حرة للشباب والشابات | 16 | 3663 | 19/04/2009 04:25 PM | |
سأرحل...وستندمون لغيـــابي ولن اعود؟ | المنتدى العام | 26 | 3863 | 15/04/2009 05:58 PM | |
نزار قباني هنا بإنتظارك؟؟ | منتدى الشعر الفصيح ( المنقول ) | 4 | 1905 | 13/04/2009 09:11 PM |
30/12/2008, 02:57 PM | #6 |
|
امبراطورة موضوع جميل اهنيك على هالجهد ..
تقبلي تحياتي .. |
البنت التي كويسه:cupidarro . .هع هع ..واكوس من الكويس ..هوع هاع .. { كل ماقلت ياحظي وراكـ | مايل / قال : إسكتي! لا أنسدح } . . ************************* :cupidarroرئيسة رابطة مشجعي الأهلي..:cupidarro أنا من أكوس ما رأيت بالحياة .. .. هع هع هع ..
|
30/12/2008, 04:06 PM | #7 | ||
|
تسلمين لي يا عسولة...وفرحتيني انك قرأتي موضوعي وأعجبك |
||
|
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 : | |
لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||