#1
|
|||||||
|
|||||||
سبورتر ودع "الكرش"
بروز البطن
التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق. مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ. لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني الموقع اسمو سبورتر |
اخر 5 مواضيع التي كتبها عبد الله مسعود | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
سبورتر ودع "الكرش" | البيع والشراء عبر الانترنت ( عقارات - تجارة ) | 0 | 1633 | 17/07/2014 01:29 PM | |
مكملات غذائية في رمضان | البيع والشراء عبر الانترنت ( عقارات - تجارة ) | 0 | 1514 | 03/07/2014 01:11 PM | |
الشباب في رمضان | البيع والشراء عبر الانترنت ( عقارات - تجارة ) | 0 | 1368 | 24/06/2014 05:32 PM | |
مش طبيعي !! | البيع والشراء عبر الانترنت ( عقارات - تجارة ) | 1 | 1562 | 17/06/2014 11:22 AM | |
المكملات الغذائية الأساسية لنمو العضلات | البيع والشراء عبر الانترنت ( عقارات - تجارة ) | 0 | 1913 | 09/06/2014 03:32 PM |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 : | |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||