رونالاك افضل حليب لتسمين الاطفال

السلام عليكم . من خلال تجربتي مع طفلتي رؤى مررت بعدة صعوبات فيما يتعلق بطعامها وخاصة الحليب لاني ما اقدرعلى تغذيتها بالكميات الكافية باين عليها التعب طوال الوقت .
رحت الى الطبيب للسؤال فبعد محالاوت ادرار الحليب بكميات أكبر بس ما في فايدة اقتنعت أنه لازم أستخدم أي حل اخر عشان بنتي
نصحني الطبيب باستخدام احدى أنواع حليب رونالاك واسمه "رونالاك2" قالي ان حليب رونالاك 2 يوفر عناصر غذائية مهمة يحتاجها كل طفل ويضمن نموه وتطوره بشكل صحي وغير مؤذ.
بس الي كان يشغل تفكيري هو صحة بنتي بس انا كنت دوم أفكر بأن الحليب الطبيعي هو أفضل الحلول بس سماعي نصيحة الطبيب كنت ما زلت أفكر بأن بنتي قد ينقصها البروتينات والفيتامينات اللازمة لنموها الا أني وبعد قراءت ما على المنتج من مكونات ممتازة كالبروتين فكرت بالتجربة وشاهدت بعيني تحسن صحة بنتي .

والمهم أن بنتي و الحمد الله لم تواجه مشاكل هضمية حادة كغيرها من الأطفال في عمرها ولما سألت الطبيب أخبرني بأن للحليب هذا الأثر الايجابي.

والحين رؤى عمرها 9 شهور ش تنصحوني باعطائها غير الحليب ، فأنا أود أن تعتمد على مأكولات عادية يقوم كل أفراد العائلة بتناولها الا أني متخوفة وما اعرف ما هي التركيبة الأنسب للطعام الذي يفيدها ولا يحرمها من شيء؟ارجوكم تساعدوني

المختصون في عالم التغذية إن القدرات
العقلية و ذكاء الإنسان يبدأ من العقل يبدأن من مائدة الطعام ، إذ أن
الذكاء تحدده عوامل وراثية و بيئية يحافظ عليها و ينميها الغذاء ، و اليك
بعض العناصر الغذائية المهمة في تنمية الذكاء و مصادرها الطبيعية و خاصة
في مراحل النمو المختلفة :
1- اليود
يعتبر اليود من أهم المعادن التي تساعد على نمو الجهاز
العصبي و العقلي و المحافظة على سلامته ، و له فوائدة عديدة أخرى في الجسم
فهو مفيد في إمتصاص الكربوهيدرات و في التمثيل الغذائي لفتامين ( a) و
يؤدي نقص اليود إلى تأخر النمو الجسدي و التخلف العقلي و التقليل من
القدرة على التحصيل الدراسي و الخمول و التعب مع زيادة الوزن .
مصادر اليود : يوجد في الأسماك البحرية ، و ملح الطعام المدعم باليود .
2- دهون أوميجا3 :
فهي أساسية في نمو المخ و تحسين أدائه الوظيفي .
مصدادر أوميجا3 : أسماك السردين ، و المكسرات مثل عين الجمل ، و زيت بذور
الكتان ، و حليب الأم غني بأحماض أميجا3 فقد ثبت أن درجة ذكاء الأطفال
الذين يتناولون حليب الأم أكبر من الذين يتناولون الحليب الصناعي .
3- الحبة السوداء :
حبة البركة لها أثر في واضح في سلامة المخ و تنشيط
خلاياه ، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و
البروتينات و بعض الأحماض الدهنية غير الدهنية و مضادات للأكسدة ، و تحتوي
أيضا على مادة الجلوتاتيون المهمة في نمو الأطفال بدنيا و ذهنيا .
4- الكالسيوم و البوتاسيوم :
يرتبط الذكاء مع الكفاءة العصبية لنقل الإشارات من
المخ إلى الأعصاب ، و يعتبر الكالسيوم و البوتاسيوم من الأملاح المعدنية
الضرورية في انتقال الإشارات من المخ إلى الجسم و العكس .
مصادر البوتاسيوم : خبز البر ، و اعدس ، و لوبيا ، و السبانخ ، و الخوخ ، و المشمش المجفف .
5- البيض :
أكدت الدكتورة إليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة
كامبريدج على أهمية البيض في تغذية الأطفال ، لأنه غني بالكوليسترول و
البروتينات و العناصر الغذائية للنمو ... مثل مادة الكولين الشبيهة
بفيتامين (b ) و التي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم و الذاكرة .
6- الحديد و الزنك و الماغنسيوم :
و هم من المعادن الضرورية لصحة المخ و تنشيط خلاياه و المحافظة على الذاكرة ، و يساعد الزنك على التخلص من المعادن الثقيلة كالرصاص .
مصادر الحديد : اللحوم الحمراء ، و الدجاج ، و الكبدة ، و البقوليات ، و السردين .
مصادر الزنك : المحار أغنى مصدر لمعـدن الزنك ، نخالة القمح ، و افول السوداني .
مصادر الماغنيسيوم : البقوليات ، و السمسم ، بذور عباد الشمس ، الزعتر .
7- فيتامين ( e ) :
و هناك أدلة كثيرة تدل على أن هذا الفيتامين يحمي الأنسجة الدهنية في الدماغ من التلف و أنه يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ .
و يوصف فيتامين ( e ) إلى المتقدمين في السن الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية للدماغ لتحسين أداء الدورة الدموية .
مصادر فيتامين ( e ) : يوجد في البقوليات ، و الخضروات ، و زيت الزيتون .
فإعدادك لطعام أسرتك احرصي على أن يحتوي على كل
هذه العناصر الغذائية المهمة للذكاء ، بالإضافة إلى وجود الأحماض الأمينية
الموجودة في اللحوم الحمراء و الدجاج و الأسماك و إلى وجود الأحماض
الدهنية كما في زيت الزيتون ، و ذلك ليكون طعامك مثاليا و صحيا لكل أفراد
أسرتك

الله يحفظ ابنتك من كل سوء ومكروه ان شاء الله ...

وإن كنت أتمنى أن لاتعتمدي في هذا الموضوع بالبحث في الإنترنت بل استشيري أطباء مختصين في هذا الشأن حفاظاً على سلامتها ...

أرق تحية ...