العناية الجيدة بالبشرة حماية من رياح الزمن العاتية....

أفضل 20 طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور منزلياً وبأقل التكاليف:


1. ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعمل الجل.
2. اغسلي وجهك
مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
3. ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
4. امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه
لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.
5. امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.
6. اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور،
وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
7. تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.
8. لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.
9. اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.
10. نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
11. امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.
12. استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار
على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.
13. ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.
14. تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.
15. امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.
16. امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة
أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
17. اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.
18. امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك
لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.
19. اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة
وستختفي البثور كالسحر دون آثار.
20. امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة
المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.

بارك الله فيك اختي رولا

نصائح و طرق مفيده مشكورة يا رولا
و احمد الله ان ما عندى هذه الرؤس السوداء

اخواتي هذه خلطة فعلا سحرية للبشرة ومن المواد الطبيعيةوهي عبارة عن

1- اثنين ملعقة شوفان
2- نصف بيالة حليب سائل
3- ملالغطاء من موية الورد
توضع جميع المقادير علي النار حتي تثخن ثم تبرد وتوضع علي الوجة والرقبة والمدة ربع ساعة وتعمل مرتين في الاسبوع
ولازلتها من علي البشرة تكون بقطنة ناعمة مغمسة بماء الورد ثم ضروري شطف الوجة بماء الورد خلطة مجربة وطبيعية اوصي بها جميع البنوتات ---وبامانة ضرررررروي الرد ومن جربت واستفادت بامانة ان تدعولي وترد علي
مع تمنياتي لكن بالتوفيق والصحة والجمال


منقوووووووووووووووووووول

طيب ايه تأثيرها اللى بيظهر على البشره

انا بشكرك انك اجتهدتى انتى توصلى لنا هذه الوصفه
بس انا بخاف احب اعرف ايه نتيجتها

الله يعطيك العافيه
ابي استخدمها هالطريقه
بس
ما اشرب الحليب واذا شميت ريحته يجيني غثيان واحس اني با.............
يصح لبن؟

حبيبتي رحاب
تأثيرها حلو جدا يعني إذا مانفعتك ماتضرك
تعطي ملمس ناعم للبشره
تعطي الوجه والرقبه نظاره وحيويه
تصفي البشره
الاخ أحمد
ماأدري والله عن اللبن
بس أتوقع نفس التأثير(هي كلها من نفس المصدر)
وجرب وعطنا النتيجه
وإذا مافادك سكر خشمك
وحط الحليب

زيت الزيتون( مرطب رائع للبشره والجلد ) أولا : لتغذية الاُظافر وزيادة صلابتها

المكونات : 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون ,3 ملاعق صغيرة خلالتفاح , صفار بيضة واحدة.
* التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ،وتحفظ في زجاجة. يستخدم هذاالمستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر..
ويمكنالاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها.

ثانيا:أضيفي قليلا من زيت الزيتونإلى اللوشن الذي تستخدمينهوأدهني جسمك مع التركيز على المناطق الأكثر جفافاكالركبتين والكوعين والقدمين.

(( زيت اللوز ))

أولا : لعلاج التجاعيدحول العينين :

أن زيت اللوز يصفي الجسم ويحافظ على لونه ويعطي الجسم لمعةمستحبة .
كما ان زاوية العين الخارجيه تتعرض لظهور التجاعيدبصورة أكثر منغيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشدالمتكرر أثناءتعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلاً.
ويساعد استعمال زيت اللوز بصفة منتظمةعلى تليينالجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيدوالانكماشات.

ثانيا: للشعر والبشرهالجافه : رائع لترطيببشرتك عندما تصاب بالجفافخاصة عندما تتعرض للتدفئه المركزيهدلكي بشرتكبعد تنظيفها جيدا بزيت اللوز ثم أمسحي وجهكبقطعة قماش فهو مرطب خفيف ولا يعملعلى أغلاق مسامات الجلدوكذلك يفيد الشعر الجاف قبل غسله بالشامبو خاصهإذاقمت بتدفئة الزيت قليلا قبل وضعه على الشعر .

(( زيت الخروع ))( لصقل وتلميع الشفاة )

المكونات :

1 ملعقة صغيرة زيت خروع , 9 ملاعق صغيرة لانولين.

* التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيداً ،وتحفظ في زجاجة.
تُستخدم كمية بسيطة من هذا الخليط في دهان الشفاه.

(( زيت السمك))( لتشقق الجلد )

تبل خرقه نظيفة بزيت السمكوتوضع على مكان التشقق وتغير الخرقة كلما جفت(( زيت الطبخ ))

لتجنب الشعر المتطايرأفركيه بقليل من زيت الطبخ قبل غسله بالشامبو(( زيت الجوجوبا ))

تساقط الشعر مشكله لكلالنساء اللواتي يعانينه , فإن لم يكنسببه مرضيا , فالحل قد يكون في تدليك فروةالرأس بزيت الجوجوبا كذلك يتطلب آكلالكثير من الفواكهوالخضروات الطازجهوالبروتينات الضروريه . (( زيتالمشمش ))زيت لب المشمش منالنوع الخفيف , وليس له رائحه ,
وتمتصه البشره بسهوله لذلك يعتبر من الزيوتالمثاليه لجميع أنواع البشره , كماأنه من الزيوت التيتوصف لعلاج الأكزيماوالإلتهابات الجلديهكما أنه يعمل على تهدئة البشره الملتهبه التي تظهر بهابعض الشعيرات الدمويه ذلك لأنه يسمح بتدفق الدم إلى سطح الجلد .
يعمل أيضاعلى تقشير البشره وتنعيمهايجب أن يسحق لب نواة المشمش إلى حبيبات كبيرهنسبيا وخشنه لتقشير الأماكن الجافه مثل الكوعين والركبتين والقدمين .
كماأنه يستعمل كقناع للشعر ليجعله متألق اللمعان فهويعمل على تنعيم خلايا كل شعرهمما يساعد على أنعكاس الضوء عليهاكما أنه جيد للأضافر وذلك لنوها نموا سليمكما يعمل على ترطيبها .اتمنى من ان تكون هذه المعلومات مفيدة لكمتحياتـــــــــــــــــي

يسلموا الامبراطورة

أغذية ومشروبات لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد
العناية بتنظيف الوجه والابتعاد عن الاجهاد والعبوس طريقك للنضارة


تنظيف الوجه بطريقة ملائمة تكسبه المزيد من النضارة

عمان - شيما برس:
توصل العلماء عن طريق المقارنة الى اكتشاف ثلاثة انواع من البشرة تم تصنيفها وتسميتها وفقا لخصائصها: دهنية، او جافة، أو مختلطة.
ويقول خبراء التجميل إن مواجهة التجاعيد تبدأ من سن مبكرة في تكوين خط دفاع تجاهها؛ فتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ضرورية لحماية البشرة، لانها تسرع من فقدان رطوبة البشرة وتخل بتوازن الخلايا الجلدية وصحتها. وأكدو أن الإجهاد والإرهاق، بل وعبوس الوجة ايضا، تترك بصماتها على بشرة الوجة الرقيقة، كما أن تناول القهوة بكثرة وتدخين السجائر لهما تأثير سلبي في نضارة الوجه، لذلك ينصحون بتجنب اشعة الشمس المباشرة، وارتداء النظارات الشمسية، لأن عضلات الوجة التي تنقبض مع التعرض للأشعة تسرع في ظهور التجاعيد حول العينين. وقالوا...إن كل ما تحتاج إليه المرأه لمواجهة التجاعيد هو التغذية المتوازنة الغنية بفيتامين (B) وفيتامين (E) الى جانب العناية بالتنظيف الجيد للوجة، وذلك في خطوات وجهوها للمرأة كالآتي:

-نظفي وجهك بقطنة مبللة بالحليب أو الكريم

- غطي شعرك بمنشفة وعرضي وجهك لوعاء ماء ساخن ممزوج بالبابونج لمدة خمس دقائق، فتتفتح مسام الجلد ويتنفس بحرية.

-غطي أصابعك بقطعة من القماش واضغطي على الحبوب الصغيرة أو الخلايا الميتة بأطراف أصابعك برقة واتركيها إذا لم تخرج في الحال، مع إجراء المحاولة من أكثر من زاوية، لأن المسام ليست عمودية على البشرة.

-أعدي خليطا مكونا من 50غراما من ورق الخس الطازج وبياض بيضة واحدة وعصير ليمونة، واطلي به وجهك واتركيه حتى يجف، ثم اغسلية بالماء الفاتر، ثم اتركي الوجه يستريح وامسحيه بقطعة قطن مبللة بماء الورد

-النوم لمدة كافية أي نحو ثماني ساعات، مع التدليك اليومي للوجه.

اللمعة الدهنية

قد يضايق نضارة وجهك تطفل لمعة دهنية عليها تحتاج إلى الإخفاء وامتصاصها بواسطة مناديل مخصصة لذلك؛ الا أن هناك وسائل أخرى لإخفاء تلك اللمعة الدهنية وهي:

- استعملي كريمات خاصة وسوائل تنظيف لامتصاص الزائد من الدهون وغلق المسام وتقليل إفرازها للدهون، وغالبيتها تعنى بالأحماض التي تغلق المسام.

- قللي من تناول الدهون في الطعام.

- دلكي من وقت لآخر بشرة وجهك بعصير الليمون أو ماء الورد لأن لها تاثيراً قابضاً في مسام الوجه.

- استخدمي فرشاة صغيرة في توزيع الكريمات على الوجة لضمان توزيع دقيق لها وتجفيف كامل للدهون من أجزائها كافة.

بشرة صحية

ويقول خبراء التجميل إن هناك علاقة مباشرة بين الغذاء السليم ونضارة وحيوية البشرة والشعر والوجه، كما أن جمال المرأة هو محصلة لما تأكله وتشربه، لذلك أجروا دراسات حول هذة المسألة وتوصلوا إلى قواعد غذائية تؤخر ظهور الشيخوخة، من بينها:

- لاتحرمي جسمك من تناول أي طعام؛فالتنوع في أغذية الوجبات مطلوب دائما لتوفير جميع احتياجات خلايا الجسم

-لا تأكلي كميات كبيرة من الطعام، لأن الطعام القليل والتوازن في قيمتة الغذائية أساس المحافظة على حيوية وشباب الجسم.

-لا تكثري من تناول الدهون في الطعام، وفضلي الزيوت النباتية، بخاصة زيت الزيتون، على أنواع السمن المختلفة سواء نباتية أو حيوانية.

-اعتمدي قدر الإمكان على تناول الأغذية في صورة أقرب إلى حالتها الطبيعية والطازجة؛ فهي أكثر فائدة للجسم.

-احرصي على ممارسة الرياضة في ابسط صورها مثل الجري، كي لا تتراكم الدهون في جسمك.

وقال الاختصاصيون إنه بالامكان تحقيق هذه القواعد باتباع بعض النظم الغذائية التي تتضمن المواظبة على تناول مجموعات الأغذية والمشروبات التي اتفقت عليها معظم الدراسات الغذائية لمحاربة الشيخوخة، والتي يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات هي:

- المجموعة الأولى: وتضم أغذية الزبادي والعسل الأسود وعسل النحل والتمر وبليلة القمح باللبن.

- المجموعة الثانية: وهي السبانخ والفول السوداني والبقدونس والملوخية وورق العنب، وهي أغذية ضرورية لتقوية جهاز المناعة، وهو ما يؤخر من ظهور الشيخوخة.

- المجموعة الثالثة: وتوصي بتناول كمية كافية من اللبن الحليب ولبن الروب والعصائر الطازجة للفاكهة والخضراوات، ومن بينها عصير القصب الذي يقلل من ظهور تجاعيد الجلد، مع الحرص على شرب الماء بصورة كافية.

- المجموعة الرابعة: وتوصي بتناول ملعقة العسل الأسود بدلا من ملعقة المربى؛ لأن العسل الأسود يحتوي على الحديد أكثر من المربى بعشر مرات على الأقل.

- المجموعة الخامسة: وهي تفضل دائما تناول الأسماك ومنتجاتها بدلا من اللحوم.

- وبعيدا من مستحضرات التجميل وما قد يكون لها من أضرار جانبية، هناك قائمة كبيرة من الأغذية يمكن وصفها بأغذية التجميل تضم: الخضراوات والفواكة الطازجة مثل الطماطم والخيار والجزر والجرجير والبقدونس والفجل والخس والثوم والليمون والفراولة والمشمش والبطيخ والشمام، وأيضا الحليب والزبادي وعسل النحل والبيض وغيرها: حيث تحتوي هذه الأغذية على عناصر ومكونات وفيتامينات ومعادن مفيدة للبشرة وللشعر وللجلد وبقية صفات الجمال المطلوبة.