الحلبه ( لو علم الناس منافعها لشروها بوزنها ذهبا)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحلبه يطلق عليها اسماء عدة منها حلبه - حلاب - فريقه

مكان زراعتها : غرب البحر الأبيض المتوسط - الهند - المغرب - مصر - وانجلترا - في المملكة العربيه السعودية جنوب الحجاز والمناطق الشرقية

قال عنها اطباء العرب القدماء لو علم الناس منافعها لأشتروها بوزنها ذهبا

فوائدها العلاجية : مفيدة للصدر والسعال وآلام المغص وألالام الامعاء

استعمالاتها الطبية تفيد بذور الحلبة في حالات كثيرة منها:
1- يفيد مغلي بذور الحلبة مع التين والتمر والسكر في علاج بعض أمراض الصدر المزمنه والسعال
2- يفيد مغلي بذور الحلبة في حالات فقر الدم وضعف البنية وفقدان الشهية ولزيادة الوزن
3- تحتوي الحلبة على مادة (السابونين) وهي مقوية وملينة للأمعاء ومضادة للالتهابات
4- تستخدم مطحون بذور الحلبة مع كمية من الماء الدافئ لتكوين عجينة لتدليك فروة الراس فتساعد على تقوية نمو الشعر وتقليل تساقطة
5- تستعمل البذور لعمل عجينه تستخدم في علاج الدمامل والأسرع في شفاء الخراجات الجلدية
6- للحلبة دور فعال في خفض مستوى السكر والكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بذلك


الحلبة وارضاعة الطبيعية : تبت علميا ان بذور الحلبة تحتوي على هرمون يحفز ويزيد من إفراز الحليب في الثدي وقد وجد ان زيادة ادرار الحليب تبدأ بعد 24-72 ساعة من تناول الحلبة

حديثا: لقد اصبح بالامكان تناول بذور الحلبة على هيئة مستحضر متوفر على شكل حبوب يمكن تناولها حيث يعبأ مطحون البذور في كبسولات (500ملغم) وتؤخذ بعد وجبة طعام

تحتوي على : كالسيوم فسفور حديد فيتامين a ثيامين ريبوفلافين نياسين فيتامين c بروتين دهون معادن الياف مواد نشوية وماء


بذور الحلبة مجرب مع الاسهال: قم بعملية حمس البذور ثم ضعها مع سمن مقدار معلقة شاي كبيره وبمشيئة الله يوقف الاسهال مباشره ,,, هذه الطريقه انا دائما استخدمها

المصدر :التغذية والصحه
اخصائية تغذية : امل الجليطي
الادارة العامة للتغذية بوزارة الصحه

ذكر اسم المصدر ليطمئن الجميع انها من مصادر موثوقه