 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
20/05/2009, 03:21 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
؛؛؛بسم الله الرحمن الرحيم؛؛؛ لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟   هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز. أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية. حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام. ,,.....................,, 
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها أبـو مشاري
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
عدنا والعود احمدو
|
منتدى الترحيب بالأعضاء والمناسبات | 4 | 13828 | 14/02/2016 02:45 PM | |
|
"التسليف" يعلن قائمة المشمولين بالإعفاء الملكي...
|
محـليــــــــات | 1 | 5820 | 18/09/2013 06:02 PM | |
|
(وان تعدوا نعمة الله لاتحصوها) رزقت بمولــود...
|
منتدى الترحيب بالأعضاء والمناسبات | 11 | 12120 | 17/09/2013 11:44 AM | |
|
سوق الباحه
|
متحف وصور وأفلام التراث الشعبي | 3 | 15321 | 17/04/2013 12:15 PM | |
|
21/05/2009, 03:00 PM
|
#3 | ||
|
نائب المراقب العام
|
اقتباس:
تسلم اخي الجابري على المرور الاطيب |
||
|
|
|
27/05/2009, 03:43 PM
|
#6 | ||
|
نائب المراقب العام
|
اقتباس:
تسلم اخي سامي على المرور |
||
|
|
|
27/05/2009, 03:44 PM
|
#7 | ||
|
نائب المراقب العام
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
27/05/2009, 04:43 PM
|
#8 | |
|
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه
|
بارك الله فيك على موضوعك الهادف والمفيد
موفق بإذن الله ... لك أجمل تحية طيبه. |
|
   
|
|
27/05/2009, 04:55 PM
|
#9 | ||
|
نائب المراقب العام
|
اقتباس:
تسلمي اختي على المرور الطيب |
||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
