التهاب واحتكاك المفاصل ,اسبابه,اعراضه,علاجه

التهاب واحتكاك المفاصل ,اسبابه,اعراضه,علاجه

التهاب واحتكاك المفاصل من أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعا، وينتج هذا الالتهاب عن نقص في تغير في المركبات الغضروفية وهذه المركبات والجلوكوز الأمين عادة تنتج بغزارة عن طريق الجسم السليم. وفي حالة كبر السن أو إصابة المفاصل يكون الجسم غير قادر على إنتاج كميات كافية لتعادل النقص في تآكل الغضاريف وإعادة بنائها, ولحسن الحظ دلت الدراسات أنه يمكن معالجة هذه المشكلة بأخذ كميات الجلوكوز الأمين والمركبات الغضروفية كمركبات بديلة وتكميلية. ووجد أنه نافذ المفعول في تجنب حدوث الاحتكاك أو توقف زيادة احتكاك الغضاريف والتغلب على التهاب واحتكاك المفاصل.

خشونة المفاصل .. تآكلواحتكاك
تعتبر خشونة "تآكل ـ احتكاك" المفاصل هي أكثر الحالات انتشارا في أمراضالتهاب المفاصل.
ونادرا ما تحدث هذه الحالة قبل سن 40 عاما ولكن يصاب بها معظم الأشخاص تقريبا في سن الـ 50 بدرجات متفاوتة من هذه الحالة خاصة في المفاصل التي تقوم بتحمل وزن الجسم.
النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. أعراض خشونةالمفاصل تكون بسيطة في بعض الأحيان ولا تستطيع الشعور بها إلا في حالة القيام بعمل أشعة إكس X على المفاصل.
ولكن في حالة حدوث التهاب حاد لن تستطيع المفاصل القيام حتى بالأعمال البسيطة مثل الثني أثناء الصلاة أو صعود الدرج على سبيل المثال.
ولكن إذا أدركت جيدا ماذا يمكن أن تفعل للتحكم في هذه الأعراض لن تكونهذه الحالة عائقا أمام القيام بمختلف الأنشطة اليومية.

أسباب حدوث خشونة المفاصل

حالة خشونة الغضاريف هي عبارة عن أنسجة مطاطية تغطي مؤخرة العظام وتقع بين المفاصل حيث تكون الغضاريف لينة, لذلك تتحرك المفاصل بشكل سهل وبسيط ولكنها أيضا قوية لتتحمل الصدمات بين العظام. وعندما تحدث حالة الخشونة تحدث حالة ضغط في العظام وعلى سطح الغضاريف. وتحدث حالة من النموالخارجي للعظام وتسمى نتوءات عظمية, وتحتك المفاصل بشكل خشن ببعضها البعض بدلا منأن تكون لينة, والنتيجة هي حالة من التصلب والألم في المفاصل. والسبب الرئيس فيحدوث خشونة المفاصل غير معروف, ولكن هناك ستة عوامل أساسية في زيادة فرصة الإصابةبهذه الحالة في الفترة العمرية من بعد سن الـ 40. وتزيد الحالة أيضا عن الإناث أكثرمن الرجال. وهناك عوامل وراثية تتضمن: إصابة الغضاريف وضعف المفاصل, إضافة إلى إصابات المفاصل نتيجة جهد جسدي أو إصابات الرياضة والبدانة وهناك أيضا الأمراض التيتغير من طبيعة تكوين الغضاريف.

الأعراض

يمكن أن تكون هذه الحالة مضلة وخادعة, حيث إنهالا تسبب أي شعور بالتعب. لا تحدث سخونة أو فقدان في الوزن وفي بعض الأحيان لا يحدث أي تغيير ملحوظ في المفاصل, لذلك في أغلب الأحوال لا يشعر المريض بالحالة ولكنالأعراض التي يمكن أن تنبئ بوجود هذه الحالة تتضمن حدوث الألم وهو أول الأعراض التيتحدث. يشعر المصاب بألم شديد عند استخدام هذا المفصل خاصة في حالة استخدام المفصل بشكل كبير أو في حالة عدم استخدام فترة طويلة يمكن أن يحدث خمود مؤقت في الألم.

ظهور الالتهاب والعلاج

يظهر التهاب المفاصل في الورك, الركبة, الفك, الأكتاف, المرفق, المعصم, والكاحل, وذلك إذا لمتحدث أي إصابة أو أحوال غير عادية في هذه المفاصل.
وبالنسبة إلى العلاج ومحاولةالتحكم في الأعراض, هناك العديد من العقاقير التي تساعد على تخفيف الألم, ولكن يجب استخدام العقاقير حتى ينتهي الألم فقط وعليك باستشارة الطبيب.
Acetaminophen هوعبارة عن مسكن للألم وهو ليس له آثار جانبية بالنسبة إلى المعدة مثل الإسبرين ولكنه لا يحد من الالتهاب.
العقاقير المضادة للالتهاب

هذه الأنواع من العقاقير تساعد على تخفيف الألم وعلى تخفيف الالتهاب (تحت إشراف الطبيب).

ـ الإسبرين:هو أكثر وأقدم أنواع المسكنات انتشارا, ويساعد الإسبرين على تخفيف الألم الناتج عن خشونة المفاصل, ولكنقد تحتاج إلى كمية كبيرة من الإسبرين لتخفيف الألم, إضافة إلى أنه ضار بالمعدة (ولكنه غير شائع الاستخدام).

ـ لعلاج الحرارةوالبرودة
الماء الدافئ يساعد على ارتخاء العضلات التي تحيط بالمفاصل المصابة, التي تسبب الألم ويساعد على تخفيف الأعراض.

طرق الوقاية
معرفة الخطوات السليمة التي يجب أن تقوم بها عند تحريك جسمك أومفاصل الجسم تساعد على خفض معدل الضغط على المفاصل. وأن أفضل أسلوب لتقليل حركةالمفاصل: لا يجب الالتواء, توزيع الوزن على الجسم, الحفاظ على المفاصل الكبيرةوتكون الوقفة سليمة أثناء الوقوف, شفط معدتك إلى الداخل, بحيث تكون أكتافك إلى الوراء ولا تقف وقفة مترهلة