الجلوس الطويل يضعف المناعة وماننسى خلف الجهاز لساعات ؟؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم



أكّدت دراسة جديدة أنّ الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة،،، ويزيد أخطار التعرض

للسرطان والأمراض الأخرى،،، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم،،، ما يرفع
خطر التعرض للجلطات.

وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل،،، لأنّه يرفع الحد الأدنى من
ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول.

وقالت الدراسة: إنّ الجلوس لساعات طويلة يعزز من الممارسات غير الصحية،،، مثل

تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية،،، ما يؤدِّي
بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له.

وأضافت الدراسة: إنّها عثرت على أدلة تؤكد أنّ الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من
أخطار الوفاة.

وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان،،، أنّ معدلات الوفاة التي

راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة،،، أكّدت أنّ أخطار الوفاة

المبكرة تتزايد لدى مَنْ يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت
أو ممارسة ألعاب الفيديو..


والاغلبيه خلف الجهاز تجلس لسااااااعات طويله غير مدركه لوقت الذي مر ..




دمتم بصحهـ ..‘

لو على الدراسه يما قالوا وياما حذروا

بس قعدين قعدين خخخ

بعدين من يقول اوقات الراحه

اصلن ما نقعد عنده الا لما يكون عندنا وقت راحـه < يبينا نقعد عليه واحنا عندنا اشغال هههه


تسلمي على التحذير << قاعد قاعد الله لا يعوق بشر

موضوع رااائع تسلم الأيادي

بسم الله الرحمن الرحيم

تميز في كل المنتديات
وحضور مشرق
حفظك الله من كل سوء
و:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعـز انسان

لو على الدراسه يما قالوا وياما حذروا

بس قعدين قعدين خخخ

بعدين من يقول اوقات الراحه

اصلن ما نقعد عنده الا لما يكون عندنا وقت راحـه < يبينا نقعد عليه واحنا عندنا اشغال هههه


تسلمي على التحذير << قاعد قاعد الله لا يعوق بشر

ههههههه
صدقت حتى لو فيها نصايح وفايده بس مانسمع الكلام خخخ
اهم شي الجلسه ع الجهاز ووووبث لو على عكازه بنجلس

يسلمووووعلى تواجدك العطر وتعليقك الطيب

لاهنت....../

rolleyes:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب الدوسي

موضوع رااائع تسلم الأيادي

الله يسلمك والرووعه بتواجدك الرااقي

يعافيك ربي ...
لاهنت..........//
rolleyes:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افعان

بسم الله الرحمن الرحيم


تميز في كل المنتديات
وحضور مشرق
حفظك الله من كل سوء
و:

اللهم اااامين ويجزانا ويجزاك كل خير وعافيه
يسلمووو على مرورك العطر وتعليقك الطيب
يعطيك الف عاافيه على تواجدك المشرق والتميز بحضورك ولاعدمنا طلتك الحلوه وتواجدك الكريم

الف شكر لك ....لاهنت.......//
rolleyes:

معلومات قيمة واحنا بنقعد بالساعات الطوال على مكاتبنا دون حركة