المانجو مستودع جيد من الفيتامينات!!!

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.

وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.
وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.
وتحتوي المانجو على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.
وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

يسلمو على الطرح المميز

مششششكور اخوي الغالي علي الموضوع الرائع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعـز انسان

يسلمو على الطرح المميز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سطور السنين

معلومات مفيده
بارك الله فيك

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يسلمو على المعلومات المفيده والقيمه
ان شا ءالله الكل يستفيد منها
يعطيك العااااافيه ..
دمت بخير .....//