فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر).
هذه انا ضدها مليوووووووووووووون بالمئة لان كل البكتيريا الموجودة في الفم ستنزل الى البطن وساعتها هي التي ستسبب الكثير من المشاكل
وانا مع شرب الماء الكثير مع الاشخاص الذين لايعانون مشكلة من السوائل او مرض الكلى
|